长时间佩戴口罩出现皮肤问题怎么办？

（1）长时间佩戴口罩，对皮肤造成的封闭及局部压力，会导致毛囊皮脂腺导管闭塞，口腔、鼻腔呼出的水蒸气，也会在口罩包裹的范围内形成局部的湿热环境，导致痤疮丙酸杆菌、马色拉菌、螨虫等细菌及其他微生物滋生繁殖，从而形成痤疮或使其加重。出现这种情况，建议：①正确选择佩戴口罩的时机，不需要佩戴口罩时，尽量不佩戴，非必要时，尽量缩短每次佩戴口罩的时间。②佩戴口罩时，不建议化妆，因为微小颗粒容易导致毛孔堵塞。③脱口罩后选择适合的面部清洁剂洁面，温水冲洗干净，避免使用碱性强的肥皂。④痤疮较轻，可选择果酸、水杨酸类的护肤品，或过氧化苯甲酰软膏、维A酸等药物。⑤严重者在医师指导下，可酌情口服异维A酸、米诺环素等。⑥规范作息、清淡饮食。(https://www.daowen.com)

（2）长时间佩戴口罩，特别是佩戴医用防护口罩和护目镜，容易出现压痕伴疼痛，严重时可能会出现淤血或皮肤损伤。医学上称为“医疗器械相关性压力性损伤”。由于鼻梁、颧骨和耳朵等部位真皮层较薄，且缺乏脂肪层缓冲，很容易造成压力性损伤。早期表现为局部皮肤凹陷或充血，反复压迫，严重时甚至出现皮肤破溃、感染（类似长期卧床患者的压力性损伤）。碰到这种情况，可以考虑：①受压部位如鼻梁、眶下、颧骨等处贴水胶体敷料（如3M痘痘贴），但是注意口罩的密合性。②局部涂抹润肤剂，减少摩擦。③尽量选择头戴式防护口罩。④出现皮肤破损，可用莫匹罗星等抗生素软膏涂抹。