疫情期间产后发热应注意什么？

产妇因分娩过程中体力消耗，失血，大量水分丢失，机体内环境紊乱致抵抗力下降，产后成为易感人群。无症状的感染者在此期间可能出现临床症状，如出现产后发热在排除产褥期感染、乳胀、乳腺炎等产科情况后，要警惕呼吸道感染的可能性，如肺炎、肺结核、病毒性感冒等。

（1）减少使用电子产品的时间，避免过度关注疫情造成的心理恐慌。

（2）保证良好的睡眠，紧张时可做放松运动，如打坐、冥想、听音乐等；注意避免过长时间躺在床上。(https://www.daowen.com)

（3）注意饮食均衡营养全面，除正常饮食外，新鲜蔬果、适当的坚果、叶酸、维生素D的补充也利于维持孕妇精神状态。

（4）适当运动，适当进行喜欢的事项舒缓心情，如唱歌、绘画、做瑜伽等，家庭成员之间可进行安全的小游戏改善家庭氛围。

（5）因产后激素水平的波动，相当一部分产妇会出现一段时间的产后抑郁症状，表现为情绪低落、提不起兴趣、食欲差、失眠，即使看到孩子都不能高兴起来，约产后第2周出现，持续时间超过14天，家属需注意产妇情绪，注意疏导，严重者可选择心理干预。