如何更好地保障眼健康？

（1）注意手卫生，尤其是在人流量大的场所，如公共交通工具、医院、商场等地，不要用手揉眼睛，饭前便后、外出回家、接触污物之后要洗手，采用“七步洗手法”，并保证20秒以上的时间。

（2）疫情期间使用电子产品时间大幅增加，避免长时间（超过30分钟）视物，避免久坐，如网课教学应利用间隙活动性休息10分钟。(https://www.daowen.com)

（3）空闲时间可进行望远、眼保健操、活动眼球。

（4）如果眼睛出现不适，如畏光、流泪、眼红、干涩、眯眼、眼痛、眼胀等症状时，应停止使用电子设备，注意休息，如症状不能缓解，联系眼科医生专科就诊。