怀孕第21周时可以开始胎教
胎宝宝的生长发育状况
本周，宝宝的顶臀长为16厘米，体重为300克。
随着大脑和神经末梢的发育，宝宝的各种感官正在逐步完善，味蕾开始在舌面上形成。
这一时期，从超声波扫描中，人们常常能看到宝宝抚摸自己的脸蛋儿、吸吮大拇指，或是拿着脐带在玩。
逐渐增加的体重将帮助宝宝在出生后维持体温。他吞咽了大量的羊水，这对于消化系统是个很好的促进，能够从羊水中吸收到许多水分。虽然宝宝的肾脏已经能够处理一些废物，但是大多数废物主要通过胎盘输送到母体的血液中，并最终由母亲的肾脏进行过滤。
孕妈妈的生理变化
子宫的两侧及身体的其他部分继续变化增长。
特别提示：孕妈妈会感到下肢发胀
孕妈妈可注意到下肢发胀，尤其在一天结束时，如果孕妈妈站立了大半天后，让腿脚放松下来，休息一会儿，发胀感就会减轻。
