四、循环换气

四、循环换气

循环换气，又称循环呼吸，是一种特殊技巧。其基本方法如下：当腹部气息将尽时，把舌头向后收缩、下腭扩张，把气存入口腔，然后通过上下颚及两腮肌肉的收缩，将口腔中的气挤压出去，同时用鼻吸入新气，而后巧妙地吹奏完成“循环换气”。

初学者可分三步操作：第一步，挤气，将口腔气息集中向外挤；第二步，边挤气边吸气，口腔向外挤气，腹部向内吸气；第三步，完成循环，边挤气边吸气后，随即再将腹部气息吹出，即完成循环换气。

检验练习效果的方法有两种：方法一，将一根较细的塑料吸管含在嘴里，另一端放在水杯里，做循环呼吸时杯子里的水持续“冒泡泡”；方法二，撕一片纸条放置口前，循环换气时，纸条一直“抖动”。得到此效果后，就可在笛子上吹奏长音进行实践练习。

练习曲1

练习曲2