四、使用方法

四、使用方法

1.两步法

走路顺序为右拐左腿，然后左拐右腿（图10-3）。

图10-2

图10-3　两步法

（1）抬头挺胸，双眼平视前方，重心略移向右侧。

（2）同时迈出右拐和左腿，重心移向左侧。

（3）再同时迈出左拐和右腿。

2.三步法

双拐和患肢同时伸出，再伸出健肢（图10-4）。

图10-4　三步法

（1）抬头挺胸，双眼平视前方，双手同时将拐杖举起向前外侧迈步。

（3）患肢抬高后迈出半步，足尖不超过双拐头端的连线。

（3）以双拐支撑身体重量，迈出健肢与患肢平行。

3.四步法

为最安全的步法，先出右拐→左腿跟上，接着出左拐→右腿再跟上，始终为三点着地（图10-5）。(https://www.daowen.com)

图10-5　四步法

（1）抬头挺胸，双眼平视前方，重心略移向右侧。

（2）先迈出右拐，左腿跟上。

（3）再迈出左拐，右腿跟上。

4.上楼梯法（图10-6）

健肢→双拐→患肢。

图10-6

（1）健肢先上，重心前移。

（2）再上拐杖，患肢跟上。

5.下楼梯法（图10-7）

双拐→患肢→健肢。

图10-7

（1）先下拐杖，患肢跟上。

（2）重心前倾，再下健肢。