14日
已经长了色斑，皮肤应该怎么护理？
脸上长了色斑，皮肤护理成为难题，稍不注意色斑就会加重，怎么办呢？
基本上，所有色斑都可以采用以下护理方法。
1.舒缓情绪，保障睡眠
日常生活保持心情愉悦；保障充足的睡眠时间，机体在睡眠中会得到最好的修整与恢复。
2.防晒！
紫外线是导致衰老和黑色素增加的重要因素，如果已经长斑了，更要做好每日的防晒。(https://www.daowen.com)
3.切勿过度清洁
过度去角质容易破坏肌肤屏障，反复摩擦不仅会使皮肤变得更敏感，也是间接导致色斑加重的原因之一。
4.化妆品的选择
告别浓重的彩妆，必要时可化淡妆，避免使用含有激素、铅、汞等化学物质的化妆品。
5.养成良好的生活习惯
均衡饮食、合理运动、作息规律，由内而外的健康，才会产生最好的面貌。
