12日
如何战胜痘痘肌？
健康的生活习惯有助于痘痘肌的改善和恢复。
1.调整作息
保证睡眠，可以让皮肤有自我修护的时间。
2.正确清洁
结合自身肤质，选择合适的洁面产品，洁面时避免过度清洁，并做好保湿滋润护理。
3.做好防晒
避免直接暴晒，减少皮肤受损而导致过度出油、炎症等。(https://www.daowen.com)
4.避免搔抓
避免直接用指甲搔抓，容易让皮肤表面受损，也容易继发细菌感染、加重炎症。
5.饮食调节
减少辛辣刺激、煎炸油腻食物和奶茶等高糖食物的摄入，增加果蔬，清淡饮食。
6.消除炎症
对于已经出现发炎的情况，在医生建议下进行外涂或内服消炎药物。
7.其他医美改善
对无炎症的痘痘肌，可以选择用果酸焕肤做角质清理和毛孔疏通；对已出现痘疤痘印的痘痘肌，可以选光子嫩肤和点阵激光。
