30日
生活中如何缓解淋巴水肿？
想要避免淋巴水肿，日常养成健康的生活习惯，提升免疫力、干净整洁是关键。
1.避免脚气(https://www.daowen.com)
有的淋巴水肿是脚气引起的一系列感染，这种感染有个明显的特征：腿上的淋巴管发炎了，就像长了一条红线一样，这种情况需要做好抗真菌治疗，避免加重淋巴水肿的症状。因此，日常生活中，注意手足部的清洁，避免脚气，对健康很重要！
2.身心放轻松
得了淋巴水肿要放宽心，乐观积极地配合医生进行物理康复，日常注意不要劳累，配合适度锻炼，坐姿或卧姿休息时可将肿胀肢体抬高，以缓解不适。
