排出代谢废物

新陈代谢是我们的身体每时每刻都在进行的工作。在这个过程中，身体会产生一些代谢废物（如尿素氮、肌酐、尿酸）。肾小球负责把这些废物过滤到肾小管中，肾小管再把有用的物质重新吸收到血液中，并把废物排到膀胱里。就这样，它们一天24小时连续不停地“清洗”血液。

如果肾脏生病了，代谢废物的排出就会受到影响。代谢废物在体内蓄积，就会引发各种疾病。因此，我们形象地把肾脏称为“血筛子”。

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Tips

专家提示

不要经常憋尿。一般来说，成年人每天产生1500～2500mL的尿量。憋尿会让潴留在膀胱中的尿越来越多，从而损伤膀胱肌肉，还会因为憋尿时间过长，影响肾脏排泄废物的功能，从而导致水和代谢废物在体内堆积起来。严重者可能会引起肾功能衰竭，最终进展为尿毒症。