青春期有性萌动和性幻想很正常，不必有负罪感
小故事
乐乐是个很听话的女孩。乐乐很小的时候，妈妈就让她养成了每天晚上洗下身的习惯，先是妈妈帮着洗，大一点儿后就换成了她自己洗。对于这个习惯乐乐从未在意，只是把它当成一件跟洗脸、洗脚一样每天必做的差事。直到14岁的一天，她来月经了，妈妈告诉她已经长大了。那之后，乐乐每次洗下身都觉得很羞涩。
最近，她和班上一个叫风的男孩子走得比较近，慢慢地，她开始做一些奇怪的梦，“当晚我躺在床上，满脑子都是风的影子，白天那种触电般的感觉像毛毛虫一样刺激着我，我还开始做和他在一起的梦。为了把风从我的脑海里赶走，我强迫自己读书，往往眼睛看着书本却不知道看的是什么内容。可也奇怪，对于一些描写爱情的小说、诗歌及恋爱指南书籍我又特感兴趣。在这种矛盾心理的折磨下，我的学习成绩下降了。”这是乐乐日记的内容。
那天吃过晚饭，乐乐端了一盆温水径自走进卫生间。当下身接触温热的水的一刹那，乐乐感到身上一阵发麻。随着手的不停搓动，乐乐情不自禁地发出满足的声音。正当她陶醉于身体的快感时，突然听到背后一声大喊：“你在干什么？”乐乐转过身看见妈妈愤怒吃惊的眼神，只觉脑袋“嗡”的一声，瘫坐在地上……
分析
其实，乐乐的故事，在很多女孩身上都发生过。当女孩步入青春期，在性激素的影响下，开始有性的萌动，甚至有性幻想。
很多青春期女孩和父母通常都认为，那些学习成绩好，听父母和老师话的孩子就是好孩子，反之，一做出让父母或者老师不中意的事情就变成了坏孩子。很多女孩在有了性幻想的体验后，就觉得自己是个坏孩子，羞愧、自责甚至无心学习。实际上，性和吃饭一样，是人体必需的。因为，从生理角度看，性冲动不受大脑支配，而是由血液中的激素水平决定的，是一种不以人的意志为转移的自然现象，也是一种自然能量的积累过程，当它积聚到一定程度就应该有一个合理的宣泄途径。于是，性幻想就产生了。
那么，性幻想一般是怎么产生的呢？
在一般情况下，处于青春期的女孩是不会产生性幻想的，但如果受到内外环境的刺激，如窃窃私语、异性体味体貌、抚摸、想象等，就会产生神经冲动，这种冲动传导到大脑的有关中枢会形成性兴奋，并通过神经系统作用于生殖器官，导致生理和心理的变化。
对女孩来说，性兴奋一般表现为阴蒂和阴道壁的充血膨胀，黏液分泌增多。在发生这些变化的同时，心理也会产生激动和快感。
性幻想是青春期的正常表现。女孩不必惊讶，这是女性发育到一定阶段的正常生理现象，但也应该加以控制，以免影响学习和生活。因为频繁的性冲动会使人对学习的兴趣下降，如不加控制，会使神经系统在短时间内失控，使人做出不理智的事情。
解决方案
为避免这样的局面出现，女孩除了从小树立生活的理想和奋斗目标外，还要把心思多放在学习和健康的生活上。多参加一些有意义的公共活动，让生活更充实，兴趣更广泛；尽量让自己远离情色资料；让自己养成有规律的生活习惯。这样，你对性的关注就会减少。同时，要和异性正常地交往，以消除异性的神秘感。