泌尿系统感染如何预防？

（1）坚持每天适当饮水，每3小时左右排尿1次，使尿路得到足够的冲刷，避免细菌上行感染.避免憋尿，每晚临睡前排空膀胱.

（2）注意卫生，减少尿道口的细菌.性生活后易发者，可在性生活后及时排尿.

（3）出现尿路感染的好发因素，如泌尿系统结石、梗阻、畸形等，应及时就诊，必要时手术治疗.(https://www.daowen.com)

（4）防止导尿管相关的尿路感染，主要措施有：导尿管只在必要时才使用，并尽早拔除；插导尿管时严格无菌操作；留置导尿管保持无菌封闭，避免开放；尿标本应在消毒后再留取；保持尿袋在膀胱水平以下且引流通畅.

（5）加强体育锻炼，增强体质.建议进行一定的体育锻炼活动，但不能过于疲劳.

（狄　佳）