产后母婴照护指导_育儿

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第一章　母亲育儿自我效能

宝宝的健康成长是我们社会和家庭最关注的事情。孩子出生后的第一年，我们称之为婴儿期（infancy），是宝宝生理、心理和智力等发展的关键时期，会对其将来的生长发育

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第一节　母亲育儿自我效能的概念

育儿自我效能的概念来源于美国学者Bandura提出的“自我效能理论”（self-efficacy theory）。Bandura认为，个体行为的开始与维持主要取

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第二节　母亲育儿自我效能的影响因素

既然育儿自我效能在育儿领域如此重要，那么大家会问：如何才能提高妈妈的育儿自我效能呢？想要改善母亲的育儿自我效能，首先要明确其影响因素，然后针对其中可以改变的因素

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一、社会支持

研究表明，社会支持是影响母亲育儿自我效能最重要的因素。社会支持按来源可分为来自家人、朋友等的非正式支持和来自医务人员的正式支持；按种类可分为信息支持、工具支持、

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二、产后抑郁

产后抑郁是指产妇分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型，多在产后2周发病，4～6周症状明显。当然它不仅可以发生在产后，也可以发生在妊娠期间，

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第二章　妈妈分娩前后的健康照护

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第一节　产前准备

分娩前是一个充满期待与兴奋、需要做许多准备工作的时期，同时，对于大多数家庭来说，它也是让人忐忑不安的时期。大家既期待着可以生出一个健康、聪明的宝宝，又可能偶尔担

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一、分娩前的物品准备

“工欲善其事，必先利其器”，分娩前产妇应提前准备好所需物品，不仅包括生产时要带去医院的物品，还包括产后要用的物品，以免临时慌乱。表格中列举了分娩前需要准备的物品

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二、分娩前的知识储备

下面主要介绍与临产和分娩有关的知识，包括临产的征兆、自然分娩需要经历的产程、缓解分娩疼痛的方法以及剖宫产分娩需注意的事项等。（一）临产征兆宝宝足月后随时可能

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第二节　产后护理

经过漫长的备孕和孕期，妈妈们终于“卸货”成功了。虽然此时身体不再负重，但产后身体调理就要提上日程了。因为从产房出来的那一刻开始，妈妈们就进入了“产褥期”。本节介

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一、产后早期护理

（一）自然分娩的新妈妈 1.产后2小时的护理分娩后，产妇要在产房停留2小时，观察是否有出血或其他异常情况，以便早发现、早治疗。宝宝出生之后的2小时，医学上称为

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二、月子期间的护理

产后妈妈的身体发生了很大变化，尤其是生殖系统以及乳房的变化最为明显。宝宝虽然出生了，但妈妈的机体还要经过一段时间才能复原。从胎盘娩出至产妇全身各器官（除乳腺外）

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三、产后心理护理

许多妈妈产后会出现不同程度的焦虑、抑郁情绪，这种情况与很多因素有关。比如产后体内激素水平急剧变化、睡眠严重不足、生活压力大、对未来不确定、存在育儿困惑等，都可导

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四、产后运动锻炼

虽然月子期间产妇要注意休息，但休息并不等于“不下床”，合理的休息配合适量的运动不仅有利于子宫修复，促进胃肠蠕动、预防产后便秘，还能促进盆底肌肉收缩和修复，预防子

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五、早产注意事项

早产是指妊娠满28周至不满37足周之间的分娩。此时娩出的新生儿称为早产儿，出生体重多在1000～2499克，各器官发育尚不够成熟。每个早产儿对一个家庭来说都是巨

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第三章　婴儿的喂养护理

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第一节　母乳喂养

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一、母乳喂养的原则

每个妈妈都有母乳，这与乳房大小、自然分娩还是剖宫产均无关，也不关乎任何遗传因素。母乳喂养成功的要点之一是“三早”，即早接触、早吸吮、早开奶，以及按需哺乳。希望更

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二、不同阶段的母乳

有很多妈妈以为母乳在哺乳过程中都是一样的，其实不然。母乳是非常神奇的，它根据宝宝生长的不同阶段发生变化，不断地调整以适应宝宝的生长发育，所以不同时期的母乳所含的

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三、哺乳姿势

母乳喂养开始的时候，找到一个适合妈妈和宝宝的姿势非常重要，除了神奇的生物养育法使用的半躺式哺乳姿势，妈妈们还常常用到很多的姿势，无论哪一种姿势，都要确保宝宝身体

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四、母乳喂养的频率和时长

很多妈妈在给宝宝哺乳的频率和时长上特别纠结，到底怎样哺乳才是最科学的？其实，母乳喂养本就是最自然、和谐的关系。它不是一道计算题，妈妈们不应该执着于时间、数字和规

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五、宝宝溢奶与拍嗝

宝宝吃完奶后，经常会有溢奶的现象，即刚吃进去的奶液顺着嘴角流出，或者随着打嗝流出，或情绪兴奋、动作幅度较大时，猛地从宝宝口腔、甚至鼻孔涌出。很多妈妈面对宝宝溢奶

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六、母乳喂养的常见问题

（一）妈妈得了乳腺炎怎么办？产后1个月内通常是乳腺炎的高发期。妈妈需要根据情况进行判断，将乳腺炎对宝宝的影响降到最低。 1.未形成脓肿时乳腺炎初发阶段主要以

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第二节　人工喂养

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一、配方奶喂养的基本知识

如果妈妈因为一些原因不能进行母乳喂养，比如妊娠合并症、传染性疾病、服用某些药物等，此时不得不给宝宝添加配方奶来完全替代母乳喂养，称为人工喂养。妈妈要正确面对、坦

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二、配方奶喂养的常见问题

配方奶喂养不同于母乳喂养，需备齐配方奶和奶瓶等用具才能实现，相比母乳喂养较为烦琐。家长在配方奶喂养过程中，常会遇到各种各样的问题，比如，奶瓶是否需要消毒？奶液温

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第四章　婴儿的基本护理

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第一节　婴儿的日常照护

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一、室内环境

（一）给宝宝创造安全的生活环境在宝宝具备一定的安全意识之前，家长们应注意给宝宝创造一个安全的生活环境，避免容易造成宝宝受伤的危险因素。比如在购买家具时，注意检

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《产后母婴照护指导》简介

目录

第一章　母亲育儿自我效能

第一节　母亲育儿自我效能的概念

第二节　母亲育儿自我效能的影响因素

一、社会支持

二、产后抑郁

第二章　妈妈分娩前后的健康照护

第一节　产前准备

一、分娩前的物品准备

二、分娩前的知识储备

第二节　产后护理

一、产后早期护理

二、月子期间的护理

三、产后心理护理

四、产后运动锻炼

五、早产注意事项

第三章　婴儿的喂养护理

第一节　母乳喂养

一、母乳喂养的原则

二、不同阶段的母乳

三、哺乳姿势

四、母乳喂养的频率和时长

五、宝宝溢奶与拍嗝

六、母乳喂养的常见问题

第二节　人工喂养

一、配方奶喂养的基本知识

二、配方奶喂养的常见问题

第四章　婴儿的基本护理

第一节　婴儿的日常照护

一、室内环境