◆手部针刺法

◆手部针刺法

取穴：郄门、内关、合谷、少泽。

操作：治疗部位常规消毒后，用毫针对准所选穴位刺入，用强刺激，得气后留针30分钟。每日或隔日1次，1个月为一疗程。

手部药疗法

消肿散结浴方

材料：苦参60克，透骨草、艾叶各30克，当归、乳香、没药、金银花、生半夏、天南星、荆芥、白芷各15克，川芎、红花、防风各10克，甘草5克，葱白7根，核桃树枝、槐树枝各7节。

操作：每剂3次。上述药物加清水2000毫升，水煎40分钟取汁，将药汁倒入盆内，待温时浸泡双手，并用毛巾蘸取药液，外洗患侧乳房。每晚1次，每次30分钟。洗后用手托起乳房晃动3～5分钟。可视病情，连续用药3～5周。

此方可清热解毒、消肿散结。

乳癖膏

材料：芒硝60克，生天南星、生半夏、露蜂房、山慈姑各20克，紫金锭（中成药）、皂角刺、乳香、没药、川芎各15克，凡士林适量。

操作：上述药物（凡士林除外）共研细末，用凡士林适量调为稀糊状，备用。用时取药膏适量（约30克），外敷于双手心劳宫穴和阿是穴，外以纱布覆盖，胶布固定。每日换药1次，1个月为一疗程，连用3个疗程。

如何预防乳腺增生

临床观察显示，保持心情舒畅，情绪稳定，可以防止或减少乳腺增生。因为女性情绪不稳定，可抑制卵巢的排卵功能，使黄体酮减少，雌激素增高，进而导致乳腺增生。

此外，长期致力于皮肤美容的妇女也应该警惕。长期使用含有雌激素的面霜和药物，可使体内雌激素水平相对增高，时间一长便可诱发乳腺增生。