◆手部治疗

◆手部治疗

手部按摩法

取穴：手掌心、手掌腕部、生殖区、肾经、肝胆穴、胃脾穴、下腹穴、肾穴。

操作：治疗部位常规消毒后，按操作常规，推手掌心至横指（从掌指至指根）；横推手掌腕部；按揉生殖区；推肾经；点揉肝胆穴、胃脾穴、肾穴、下腹穴。每日按摩1次，每次30分钟，10次为一疗程。实证用泻法，虚证用平补平泻法。

手部穴位分布图

手部针刺法

取穴：合谷、外关、腕骨。

操作：治疗部位常规消毒后，用毫针对准所选穴位刺入0.5～1.0寸，用强刺激，得气后留针30分钟，间断捻转。每日1次，10次为一疗程。

取穴：脊柱点、腰肌点。

操作：治疗部位常规消毒后，用毫针对准所选穴位刺入0.3寸，用中等强度刺激，得气后留针20分钟。每日1次，10次为一疗程。

手部药疗法

清热汤

材料：金银花、茵陈、丹参各25克，蒲公英、车前草、败酱草各30克，丹参、黄檗各12克，山栀子10克，乌药、桃仁、延胡索各15克。

操作：每日1剂。上述药物加清水适量煎取汁，头煎内服，取药汁300毫升，日分2次服。二、三煎取药汁倒入盆内，趁热先熏后洗双手，每日2次，每次30分钟，7日为一疗程。适用于急性盆腔炎。

盆腔膏

材料：当归尾、益母草、香附子、苏梗各30克，米醋适量。

操作：前四味药共研细末，用米醋适量调和成稀糊状，备用。每取本膏30克，外敷于双手心劳宫穴和肚脐上，包扎固定。每日换药1次，10次为一疗程。子宫肌炎、子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎、盆腔结缔组织炎皆适用。

缺少运动可导致慢性盆腔炎

一些女性长期缺乏运动，这是很多妇科疾病的一个诱发原因，例如慢性盆腔炎。尤其在城市职业女性中最常见。她们本身缺乏运动锻炼，尤其是缺乏下腹部的运动锻炼，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢地就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的发生。所以说，为了身体健康，女性应多参加锻炼。