◆手部治疗

◆手部治疗

手部按摩法

取穴：眼点、肝点、肾经、中冲、少冲、合谷。

操作：治疗部位常规消毒后，按操作常规，按揉左右眼点、肝点；推揉肾经；指揉中冲穴、少冲穴、合谷穴。每日按摩1次，每次按摩20～30分钟，10次为一疗程。适用于假性近视。

患有假性近视的人，手腕大都会出现紧张硬化的状态，所以必须全身放松，摇摆或弯曲手腕和足踝，或者做回转运动，能消除这些症状。按摩食指和中指，并充分加压和揉搓，对于治疗假性近视有很大的功效。

取穴：手掌正中线、眼区、肾区、肝区、二间、大骨空、小骨空、头穴。

操作：治疗部位常规消毒后，按操作常规，擦手掌正中线；点揉眼区、肾区、肝区；点掐二间、大骨空、小骨空、头穴。操作时患者闭目，眼球上下左右转动。每日按摩1次，每次20～30分钟，10次为一疗程。

取穴：合谷、神门、内关、少泽、后溪及全息穴的头穴。

操作：治疗部位常规消毒后，按操作常规，点按合谷、神门、内关、少泽、后溪、头穴等穴各200～300次，每日或隔日按摩1次，10次为一疗程。

取穴：劳宫、肝点、腕骨。

操作：治疗部位常规消毒后，按操作常规，以劳宫穴为中心，持续轻揉劳宫穴、肝点、腕骨穴。每日按摩1次，每次20～30分钟。适用于假性近视。必须长期坚持按摩才能见效。

手部穴位分布图

手部针刺法

取穴：合谷、二间、大骨空。

操作：治疗部位常规消毒后，用毫针对准所选穴位刺入，用轻刺激，留针5分钟。每日或隔日1次，10次为一疗程。

取穴：眼点、肝点。

操作：治疗部位常规消毒后，用毫针对准肝点直刺0.2寸，眼点直刺0.3～0.5寸，手法宜轻速，留针5分钟。每日1次，10次为一疗程。

手部药疗法

糯稻根汤

材料：桑葚、黄芪各15克，枸杞子、青葙子各18克，远志、红花、石菖蒲、覆盆子各12克，五味子21克，糯稻根30克，升麻、桑叶各9克。

操作：每日1剂。上述药物加清水适量浸泡10分钟后，头煎取汁400毫升，一半日服2次，一半置药杯中熏目洗眼。二、三煎各取汁1000～1500毫升，倒入盆中盖住，待温时浸泡双手。每日2次，每次30分钟，10次为一疗程。

本方有滋补肝肾、活血通窍、升阳益气的功效。

三脑明目膏

材料：生地黄60克，天门冬、杭菊花各30克，枳壳45克，薄荷脑、樟脑各3克，冰片1.5克。

操作：先将前四味药共研细末，再入后三味药同研和匀，储瓶中备用，勿泄气。用时每取药末16克，以白蜜适量调为稀糊状，外敷于双手心劳宫穴和太阳穴上，上盖敷料，用胶布固定。每日换药1次，10次为一疗程。适用于各类近视。

本方有凉血解毒、芳香通窍、理气明目的功效。还可以用黄麻、防己、荆芥各6克，桂枝9克，川芎15克，防风2克，附子4克，葱白适量，先将前七味药共研细末，入葱白捣烂调和，握于手心，令使汗出，每日1次。以此治后天近视，效果甚佳。

多吃香蕉防止眼睛干涩

在电脑前工作太久常会觉得眼睛干涩、疼痛。如果在工作时身边带几根香蕉，则可大大缓解这一症状。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

此外，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。