降脂舒压果汁
材料：牛奶（优酪乳）1杯，小麦胚芽1大匙，柠檬1/2个，白糖适量。(https://www.daowen.com)
做法：1.把牛奶小麦胚芽放入果汁机内加1杯开水打碎。
2.滴入柠檬汁，再加入白糖搅拌均匀即可饮用了。
