最古老传统舞蹈之一肚皮舞

最古老传统舞蹈之一肚皮舞

肚皮舞又称“东方舞蹈”，一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。最早3500年前埃及的古壁画就有类似肚皮舞的图像，但不同地方传说和故事。肚皮舞最早在中东地区是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂生命的神秘。19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。

传说是怀孕待产的母亲为了能顺利分娩，接受姊姊的建议，学蛇之曲线摆动，摇摆自己的身体，重点集中是在腹部，在快速摆荡整个身子，呈波浪起伏状，节拍音乐的加入，显得轻松自然，果真顺利产子，于是蔚为风气，逐渐演变成娱乐的肚皮舞，令人匪夷所思。

肚皮舞作为一种非常女性的舞蹈，其特色是随着千变万化的快速节奏，摆动腹部、臀部、胸部，并且要疯狂地摆动臀部、胸部。这些动作成为肚皮舞必须遵循的原则，也是其舞技的要求。肚皮舞要求在平滑的地板上以极快的舞蹈动作配合音乐，表现出错综复杂的感性肢体动作、快速的舞步，就像欧美舞蹈中的狐步舞交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷、神秘。

肚皮舞可以无伴奏的进行独舞，但是充满浪漫的独特阿拉伯音乐肚皮舞更具动感。伴奏最常见的乐器如乌德琴、耐笛、地尔巴卡手鼓、扬琴山都尔等等，其中打击乐器的手鼓尤为重要，在舞者施展扭腰舞腹的绝活时，鼓的加入有相乘动感。

肚皮舞与某些舞种一样结合了其他的道具，如蜡烛、蛇、面纱、刀剑、火焰等，这些道具的使用很可能受到古代肚皮舞宗教仪式的影响。

肚皮舞

作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈动作，充分发挥出女性身体的曲线之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的运动，也就提高了身体的弹性和柔韧性。肚皮舞中手臂的动作非常重要，能表达出舞者的优雅动作和精巧技术。通过肚皮舞为心灵与身体建立了一种精神纽带。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。

目前阿拉伯肚皮舞不仅流行于从土耳其到埃及的中东地区，在北非各国，美国，欧洲，澳大利亚也十分风行。肚皮舞经历了不同国家，不同的文化，长时间的演变，所以，现在不同地区，有不同的风格肚皮舞，而且均具有独到特色，特别是在中东地区得到了健康长足的发展，成为中东地区可贵的文化资产。