第十九节　击　法

第十九节　击　法

【定义】

用拳背、掌根、掌侧小鱼际、指尖或桑枝棒击打体表一定部位，称为击法。击法包括拳击法、掌击法、侧击法、指尖击法和桑枝击法。

【操作】

1.拳击法：手握空拳，腕关节伸直。前臂主动施力，用拳背节律性平击施术部位。

2.掌击法：手指伸直，腕关节背伸。前臂主动施力，用掌根节律性击打施术部位。

3.侧击法：掌指部伸直，腕关节略背伸。前臂部主动运动，用小鱼际部节律性击打施术部位。侧击法可单手操作，但一般多双手同时操作，左右交替进行。

4.指尖击法：手指半屈，腕关节放松。前臂主动运动，以指端节律性击打施术部位。

5.桑枝击法：手握桑枝棒一端。前臂主动运动，用棒体节律性击打施术部位。

【动作要领】(https://www.daowen.com)

1.击打时用力要稳，要含力蓄劲，收发自如。

2.击打时要有反弹感，当一触及受术部位后即迅速弹起，不要停顿或拖拉。

3.击打动作要连续而有节奏，快慢要适中。

4.击打的力量要适中，应因人、因病而异。

【作用】

击法主要用于颈腰椎疾患引起的肢体酸痛、麻木、风湿痹痛、疲劳酸痛、肌肉萎缩等病症。

【注意事项】

1.应避免暴力击打。

2.须严格掌握各种击法的适用部位和适应证。