心理咨询

心理咨询

是对心理行为异常的人，通过讨论商谈等有关程序和方法，使患者对自己与环境有一个正确的认识，改变其态度与行为，形成良好的适应能力。它是老年人维护自身心理健康的一种有效方式，是常态人的一种高级精神需求和心理享受与满足，不应该把它看作是一种消极的精神行为。它是老年人发生或存在心理障碍而不能自我调适，去找心理咨询师（或心理医生）给予指导和帮助的心理互助活动。它具有一定的心理治疗效应。但是，不能把心理咨询与心理治疗等同起来看待。老年人的心理咨询基本上有三种形式：一是一对一的个别心理咨询，因为心理咨询涉及一些个人隐私，所以这种形式比较常见。二是夫妻（家庭）咨询，这方面的咨询多涉及夫妻生活和家庭关系，需要有关人员的共同参与。三是团体咨询，这种形式主要是针对某一群体（如社团）中存在的共同性问题而采用的。老年心理咨询的效果不取决于心理咨询师或心理医生，而取决于来访者的三个条件：一是来访者是否有消除心理障碍的迫切要求和决心；二是来访者对心理咨询师或心理医生是否抱有较高的信任感，信赖其能力与品格，而不是半信半疑；三是能否与心理咨询师或心理医生真诚合作，一方面能如实诉说自己的各种事实和状态，包括隐私问题；另一方面能按心理咨询师或心理医生的嘱咐和建议去生活和工作或活动，不打任何折扣。心理咨询师的级别（初级、中级、高级）不同，咨询的效果会有一定的差异。心理咨询师一般不能开药物处方和进行心理或行为治疗。通过交谈去消除心理障碍是心理咨询师的责任。心理疾病应由心理医生进行综合治疗。心理障碍未能得到及时消除并长期存在下去，有可能转化为严重的心理疾病。因为，心理障碍存在着向正性或负性方面发展的两种可能。(https://www.daowen.com)