《老老恒言》
清代著名养生家、文学家曹廷栋所撰养生专著，又名《养生随笔》。曹廷栋于1699年生于浙江嘉善，工诗善画，著作颇丰，尤精养生之道。该书旁征博引，参考历代书籍307种，结合自己的切身体验而成，共5卷42篇，内容丰富，涉及老年养生的各方面。作者认为养生之道，慎起居，节饮食，浅近易行。尤其重视脾胃在养生学上的重要地位。书中列有粥方100种，非常适合老年人选用。(https://www.daowen.com)
