社会角色心理的转变

社会角色心理的转变

指一个人一种主要社会角色向另一种主要社会角色转变的心理变化过程。每个人都具有多重的社会角色并经常地在变换。一个人从工作岗位退下来，回归家庭生活，人们称之为老年人社会角色的一大转变。伴随这种转变的是角色心理的变化。一般而言，老年人对退休的到来在心理上都会有所准备。但是，到了真正退休后，社会角色变了，或多或少都可能出现种种难以适应的心理问题，形成所谓退休综合征。主要表现为失落感、冷漠和孤独感等负性情绪。为了更好地完成老年人的社会角色心理转变，预防退休综合征的发生，可以从以下几个方面着手：（一）在退休前半年或一年可以试行半日工作制，实施准退休的工作与生活方式。（二）从社会新陈代谢和社会发展规律来认识退休，用积极的态度支持退休制度。（三）改变一种思维模式，认识到退休可以给自己今后的发展带来种种好处，可以有更多的自由支配时间与空间，更亲密地与家人团聚，能更好地发展自己的兴趣爱好和潜在能力，弥补退休前未能实现的一些理想和愿望，有更多的时间来关注和提高自己的健康水平及社交活动能力，等等，从这些方面去享受退休，实现“老有所乐”。（四）进行第二次就业（创业），积极参与社会和经济发展，从事自己感兴趣又力所能及的工作，为社会再作贡献。（五）参加老年大学的学习，弥补知识与技术经验的不足，为第二次创业作好准备，或参加文娱体育活动，丰富自己的晚年生活。(https://www.daowen.com)