社交的心理效应

社交的心理效应

社交活动是预防老年人心理衰老的一剂良药。老年人退休后自觉不自觉地减少了社交活动，缩小了生活圈，无形中给自己的心理健康投下阴影。应提倡老年人尽力而为，多进行一些社交活动。老年人社交活动的好处有：（一）可以把注意力从内部的自我封闭转向外部的事物，跳出自我，会使生活变得更加丰富多彩、轻松愉快；（二）可以从与他人交往中获得许多信息和知识，使自己的头脑更加充实和活跃，预防老年痴呆症的发生；（三）可以从他人的保健经验中学到许多保健知识和方法；（四）从活动中增强自己的体力和耐心，增强免疫功能；（五）可以从他人身上吸取许多做人的经验和道理，提高自己的修养水平。但是，老年人交往要注意三点：一是不能带有强烈的功利心理去和他人交往；二是要遵守互助互利、相互尊重、平等相待的原则；三是防止他人不自觉的消极的暗示语言对自己的影响。(https://www.daowen.com)