骨老化
指老年人骨骼萎缩，绝大多数表现骨质疏松，骨总量减轻。从50～80岁，每增加10岁，骨总量男性减轻5％，女性减轻7％，脊椎的椎体表现最为突出。50岁以后，骨的矿物质含量逐渐减少，骨密度随增龄而降低，70岁以后，骨密度仅为年轻人的1/2，脆性增加。这些变化的程度与运动、营养有关，多作适当运动，保证必需营养，可延缓骨老化。(https://www.daowen.com)
