预防大脑衰老十法
脑是人体的司令部，防衰老最有效的方法是防大脑衰老。运动健脑是根本，具体方法是：控制情绪，积极思考，认真读书，勤于动手，愉快欢乐，节制饮食，充足氧气，运动健脑（先健脑后健身，是国际最新运动理论，因中风者60％发生在右脑，主张双手并用，使左右脑均发达），科学睡眠（仰卧、侧卧有利面部血液循环及消化道供血，从而利于健脑与消化），及时就医（体内非脑部的病也可经“逆向传导”而损伤脑）等。(https://www.daowen.com)
