打球对视觉有什么好处

打球对视觉有什么好处

球类运动项目很多，如篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、手球、冰球、水球等。这些球类项目对人体的影响各有其特点，但都对提高视觉机能方面很有好处。

(1)我们用眼睛注视某一物体(如注意球)的时候，同时还能用余光看到周围的其他景物(如双方队员，地上的自线、球门或球网等等)。这在生理学上就叫做视野。长期打球的人因为训练和比赛时经常要用余光看东西，所以视野比一般人要大一些，这是对视觉机能的第一个好处。

(2)经常打球能提高立体视觉。什么叫立体视觉呢?譬如看一个匣子，假如只看到它的长和宽，只会产生一个面的感觉。而实际情况是，我们的视觉除了能判断长宽以外，还能判断这匣子有多深，即有深度的感觉。有了长、宽、深这三种感觉，我们看起东西来才能把握其立体形象。判断对方和我方队员离自己的距离，以及球门、球筐离自己的距离等等，也都要依靠立体视觉来实现。(https://www.daowen.com)

(3)打球对视觉机能的第三个好处是能提高眼肌平衡能力，纠正斜视。

(4)常打球，对物体运动的速度和方位的判断能力也加强了，这也是球类运动的特点所促成的。

所以青少年朋友平时不妨多打一些球，这对眼睛是大有裨益的。