运动能使人变得更聪明吗
所谓人的聪明和灵巧是指一个人的反应既要迅速又要准确，这主要要看一个人的神经中枢的功能如何。
我们知道，神经中枢主要是由大脑、小脑、延脑、脊髓等组成。大脑皮层是总指挥。
当大脑皮层受到刺激后，就会发出冲动，下达命令，作出反应，人们把这段时间叫做运动反应潜伏期，一般人需要0.3～0.5秒，而经常锻炼的人需要0.15秒，优秀的运动员则更短，只需0.1秒，甚至更短。(https://www.daowen.com)
大脑活动的基本过程是兴奋和抑制的交替。人在运动时，管理运动的脑细胞和神经经常处于迅速的兴奋和抑制的交替过程中，久而久之，大脑的调节功能、活动的强度、反应的灵活性以及准确性等便能得到很好的发展。所以，经常锻炼的人，大脑皮质的兴奋和抑制就转换迅速、准确，说动就动，说停就停，灵活省力，而且事半功倍。
要看一个人思考的速度和智力，往往可以测定一个人脑细胞的反应速度，这个除了遗传因素影响外，经常进行体育锻炼也可以促进这种能力的提高。
