理论教育 如何培养自信心?积极反馈和自我欣赏力是关键

如何培养自信心?积极反馈和自我欣赏力是关键

时间:2023-06-06 理论教育 版权反馈
【摘要】: 自信是作为领导人的重要素质。 像这样自我抹黑的话会挫败自信心。自我否定从长远来说对自信心以及领导能力有损害。 很多人缺乏自信心是因为他们不善于发现自己的优点。 成就表的价值在于增强了自我欣赏力。 对许多人来说,从别人那儿听到积极的反馈比从自己的记录中得到反馈更有利于提高自信心。

如何培养自信心?积极反馈和自我欣赏力是关键

   自信是作为领导人的重要素质。避免自我否定。增强自信心,减少自我否定,这样你就会表现得更像领导。

   “我可能太笨了,但……”

   “没有人来问问我的意见”

   “我知道我总是错,但……”

   “我知道我受的教育没有他人多,但……”

   像这样自我抹黑的话会挫败自信心。要把弱点看做是可以自我改进的地方。自我否定从长远来说对自信心以及领导能力有损害。(www.daowen.com)

   很多人缺乏自信心是因为他们不善于发现自己的优点。一个增强自信心的基本方法就是列出一个个人能力与成就的清单。列一个成就表来帮助自己认识到自己已取得过什么成就,多数感觉不自信的人是因为忽视了自己的很多优点。

   在做这项练习时,个人资本应该指性格和行为方面,而不是有形资产如财产和投资,成就可以指任何为达到某个结果你起了关键作用的事情。在列成就表时不要太谦虚。你是在寻找增强自信心的推动力。

   成就表的价值在于增强了自我欣赏力。多数人在写下自己的优点之后至少暂时增强了自信心。这种暂时的增强,再加上一些成功的经历,会获得长远的自信心提高。在每做成一件事或新学到一样东西时一定要加到你的表里。

   对许多人来说,从别人那儿听到积极的反馈比从自己的记录中得到反馈更有利于提高自信心。原因是自尊主要取决于别人如何看待你。如果他人认为你很优秀,尤其是那些你很相信他们判断力的那些人,那么你的自我意识就是良好的。提高自尊与自我意识能大大地增强自信心。

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