理论教育 说服自己,勇敢面对困难

说服自己,勇敢面对困难

时间:2023-07-17 理论教育 版权反馈
【摘要】:以求身心的轻松,要把目光面向未来。还要学会自我宽慰,能容忍挫折,要心怀坦荡、情绪乐观、发愤图强,满怀信心去争取成功。人在落难受挫之后会奋发向上,将自己的情感和精力转移到有益的活动中去,使之升华到有益于社会的高度。这对每个人来说都是一个很大的考验。一个人如果不能勇敢地面对问题,也就无法原谅自己,无法面对明天和未来。情绪无法被理智说服,但往往被行动所改变,这是人类最奇妙的现象之一。

说服自己,勇敢面对困难

生活中,遇到挫折时应进行冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等方面,找出受挫的原因,采取有效的补救措施。要有一个辩证的挫折观,经常保持自信和乐观的态度,要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟,正是挫折本身才最终造就了成功。

你也可以向朋友们倾诉,把你心中遭受的挫折与不快,以及今后的打算统统道出来,从而改变内心的压抑状态。以求身心的轻松,要把目光面向未来。

还要学会自我宽慰,能容忍挫折,要心怀坦荡、情绪乐观、发愤图强,满怀信心去争取成功。如果原先的预期目标受挫,可以改走别的途径达到目标,或者改换新的目标,获得新的胜利,很可能因此“失之东隅,收之桑榆”。

人在落难受挫之后会奋发向上,将自己的情感和精力转移到有益的活动中去,使之升华到有益于社会的高度。

当然,遇到挫折或即将遇到挫折,都会面临很大的外在心理压力,在这个时候,你是气馁,当逃兵,还是奋起,继续勇敢地追寻?这对每个人来说都是一个很大的考验。很多名人、伟人在挫折面前,从不低头、气馁,而是善于化压力为动力,从逆境中奋起。天文学家开普勒的人生经历,足以给我们很大启迪。他的成功很值得我们去深思、去学习。(www.daowen.com)

遇到挫折时一定要重视挫折,及时总结经验,想出更好的改进办法。知道下一次怎么样可以做得更好一点儿,然后把这个教训牢牢地记在心中,并且永远不要在同一个地方摔倒两次。教训正是挫折所能给人的最大收益,或者说,经验也正是由此积累而来。如果必要的话,你还要把这个教训用一个专门的本子记下来,并时常温习,因为很多人都是“好了伤疤忘了疼”。只要你耐心地去总结,不断地去找出改进的方法,你就会变得越来越成熟、越来越聪明、越来越有人生的经验,而且越来越少地犯不必要的错误。

一个人如果不能勇敢地面对问题,也就无法原谅自己,无法面对明天和未来。比起昨天的挫折,更加重要的是接下来你的所作所为,因为这才决定明天你会收获什么。

在挫折面前,行动是摆脱它的最好办法。哪怕是最微不足道的行动,都是治疗挫折所带来的心理创伤的最好办法。情绪无法被理智说服,但往往被行动所改变,这是人类最奇妙的现象之一。即便你只是收拾了一下家务,做了一顿美味的饭菜,出去散散步,在大自然中运动了一会儿,都会使你的状况和心情有所改观,而这份小小的成就感,可以重新帮助你找到战胜挫折的自信。

最后,看看是否还有办法去补救或挽回,如果面对的是一时无法改变的局面,你要忍耐和等待,并相信时间一定会帮你的忙。面对挫折,不要怕,因为胆小的人将会一事无成;也不要后悔,因为成长必然要付出代价。

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