释放内心得自然

佛经云：春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。

不可否认，世俗的嘈杂紧张，让我们夜夜难以成眠。无数学子挑灯夜读，却不是为了阅读的乐趣，只是为了进入一个名牌校门；青年们奔波劳碌，却不是为了生活的意义，只是为了支付各种账单上的数字；中老年人兢兢业业，却不是为了享受人生，只是为了给自己和家人找一个依靠。

所有的欲望、惶恐、焦虑绑住了自己，我们变得虚伪，变得不自然，变得逢场作戏，只在夜深人静时，才会偷偷卸下面具。但那个栖栖遑遑的自己，早已在这些面具之下变了模样，我们自由的心灵，也已经被困束得太久太累，没有了呼吸。

更多时候，我们身不由己地卷入，日日奔忙，夜夜操心，不得安宁。亲人许久不曾拜访的冷漠，朋友一句不经意的玩笑，同事的一句挖苦讽刺……都让我们无法释怀。人就好比气球一般，当气体充满内心时，如果不打开泄气，当忍受不了的时候，就会爆炸。人也是一样，受不了时，就要释放，在劳碌中，更要释放。

山里有位姑娘，心性活泼，总是坐不住。

地里若是干完了活儿，这位姑娘便开始折腾家里的瓶瓶罐罐；家里若是搞得妥帖，她便要在村里闲逛，这里摸摸，那里瞧瞧，帮人带会儿孩子，替孤寡老人洗几套衣服……没有闲下来的功夫。

姑娘当了新媳妇，不久生了一个大胖小子，她很开心，整天围着孩子团团转。山路难行，姑娘很久都没有回娘家了。

姑娘还是天天忙碌，一日闲下来无事，便抱着孩子到山中寺庙烧香祈福，孩子在禅房床上睡得很香。祈福完毕，姑娘无所事事，心痒难当，于是决定带着孩子奔回娘家。路途遥远，姑娘打定主意后便匆匆抱起还在床上熟睡的孩子上路。

出了村子，天就黑了脸，下了瓢泼大雨，姑娘躲闪不及，在一片瓜田里绊了脚，摔倒在地上，孩子也摔了出去。姑娘生怕天黑到不了娘家，匆匆抱起孩子又开始赶路。好不容易赶到了娘家，姑娘才想起孩子可能会饿，等她低头一看，不禁大惊，怀里抱着的，竟是一个大冬瓜。(https://www.daowen.com)

姑娘心里急坏了，她想肯定是把孩子落在瓜田里了，于是走了好几十里山路，折回去寻找小孩。到了瓜田，她摸索了很久，仍无所获，最后，竟然在瓜田里找到一个枕头。姑娘着急得眼泪涟涟，万念俱灰地往村里走去，心里想着要怎么跟夫君和婆婆交代？

已近村口，只见一位禅师，怀中抱着姑娘的婴儿，在月光中静静地等待着。姑娘大喜，随之涕泪交加，接过孩子，不住地感谢大师。大师微微一笑：“为何忙？何必忙？莫要等重要之物丢失，方才珍惜啊。”

生命的形式多种多样，但生命的道理确是不一而同。释放财物，获得布施的恩德；释放知识，获得文化的交流；释放善念，获得助人的快乐。就像能屈能伸的手掌，只懂得紧握，最终什么都握不到；而只要学会释放摊开，获得的就是世间一切。懂得释放的人，才能懂得快乐。

在忙碌中不失单纯，在怨愤中懂得原谅，在寂寞中安于淡泊。心灵的悸动，智慧的光芒，让你在尘世的喧嚣中默然聆听生命之真谛，情感释放，刹那便是了悟。

一杯香茗，黄卷在手，伏几许憩，看几世风雨。遗世独立，有如立于世外桃源，又如东篱采菊，悠然南山，俯仰终宇宙，不乐复何如。

自由，慈悲，都是在心间的一念起一念灭间，达到的释放。懂得释放，才是生活之道。没有释放不了的心，只有不肯释放的人。懂得释放的人，才能深谙生活之乐。

抛下心中纠结的尘事，释放自己，为自己而活。人生的意义，不能为外来的嘈杂影响，为心松绑，让失去已久的自然，还自己一份宁静。