理论教育 忘记烦恼,拥抱快乐

忘记烦恼,拥抱快乐

更新时间:2026-01-12 理论教育 版权反馈
【摘要】:人们常说,孩子的快乐是最简单的,因为幼小而纯洁的心灵,总能快速地忘记烦恼。孩子能够快速地忘记烦恼,拥抱快乐,这是大人们无法拥有的能力。也许你不会相信,哈佛幸福学导师泰勒·本-沙哈尔曾说:“我曾不快乐了30年!”因为值得烦恼的事情太多了。后来的“幸福学”让泰勒·本-沙哈尔找到了快乐的秘密,他也把自己的经验分享给了许多人,让许多人获得了同样的快乐与幸福。

晚饭过后,妈妈带着5岁的女儿去小区里散步,一到广场,就看到许多小朋友聚在一起嬉戏打闹,小女孩儿也加入了小朋友的阵营。

没玩多久,女儿“看中”了路边的一辆小三轮车,并且扯着妈妈的衣角说:“我要开车!我要开车!”由于那辆小三轮车属于小区里的“公共设施”,是一位好心业主专门买来给小区的孩子们玩耍的,妈妈看没有其他小朋友玩,就把女儿抱到了小三轮车上。

小女孩儿这下玩得可开心了,一边转方向盘,一边在嘴里发出“嘟嘟嘟”的汽车发动声。可是没玩多久,另一位小朋友也想开三轮车了,他走到小女孩儿身边,一把推了过去。小女孩儿还没玩够,哭着闹着不肯让出小三轮车。为了避免两个孩子之间的“战争”,妈妈只好把小女孩儿抱了下来,并且将她带到一旁,进行安慰。

小女孩儿失去了小三轮车,哭闹得更厉害了,妈妈一边帮她擦眼泪,一边安慰她说:“乖宝贝,等你再长大一点儿,妈妈给你买一辆更大的,以后就你一个人玩!”

小女孩儿抽泣着,断断续续地说:“真……的……吗?”

妈妈微笑着揪了揪她的小脸蛋说:“当然是真的了。来,我们来拉钩!”

就这样,小女孩儿挂满泪痕的小脸上,立刻浮现出笑意,好像刚才发生的“不愉快”,完全不曾发生过一样。她伸出小手和妈妈拉钩,然后又咯咯咯地笑了起来。

人们常说,孩子的快乐是最简单的,因为幼小而纯洁的心灵,总能快速地忘记烦恼。不管他们遇到什么烦恼,总能够在转眼间就抛之脑后,好像那些烦恼不会在纯洁的心灵上留下任何痕迹一样。孩子能够快速地忘记烦恼,拥抱快乐,这是大人们无法拥有的能力。

【哈佛智慧小锦囊】

快乐是每个人的追求,可是因为种种原因,很多孩子都忘记了怎样去寻找自己的快乐。

也许你不会相信,哈佛幸福学导师泰勒·本-沙哈尔曾说:“我曾不快乐了30年!”这位专门教学生如何去获取幸福和快乐的年轻导师,为何自己曾那么不快乐呢?因为值得烦恼的事情太多了。在泰勒·本-沙哈尔研究“幸福学”之前,就被许多可有可无的烦恼束缚着。后来的“幸福学”让泰勒·本-沙哈尔找到了快乐的秘密,他也把自己的经验分享给了许多人,让许多人获得了同样的快乐与幸福。

美国作家阿尔伯特·哈伯德曾说:“快乐是一种习惯,你要善于栽培它!”

对于孩子来说,烦恼可能就是别人拥有了一辆玩具火车而自己没有,或者别人拿了好的成绩而自己的分数一直上不去,所以孩子要想获得快乐十分容易,你只要尝试着这样去做:

1. 感激生活。永远保持自己的童心,留意身边的一切美好事物,珍惜拥有的一切。

2. 结交挚友。和快乐、开朗的人做朋友,能够帮助你获得更多的快乐,也让你的交友圈子充满欢声笑语。

3. 不断学习。学习的过程可能有点儿枯燥,不过学成之后的满足感却是极大的快乐。

4. 做喜欢的事。只要条件允许,你可以做自己想做的任何事,读书、看电影、听音乐、玩一会儿游戏等等。

5. 保持笑容。笑容最能够代表快乐,时常把笑容挂在脸上,你的快乐也难以消失。

总之,获得快乐的方法有很多种,只要你想得到,都可以去尝试一下。

【趣味小测试】

你有厌学情绪吗?下面是一组测试你是否存在厌学情绪的题目,请你根据自己的实际情况如实作出选择。

1. 我认为学习一点儿意思也没有。

A.是 B.否

2. 我是迫于形势才不得不学习的。

A.是 B.否

3. 我一学习就觉得没劲。

A.是 B.否

4. 在现代的社会里,学习没什么用处。

A.是 B.否

5. 我认为学习是件苦差事。

A.是 B.否

6. 到学校去上学简直是件苦差事。

A.是 B.否(https://www.daowen.com)

7. 我学习只是为了父母。

A.是 B.否

8. 我对学习没什么兴趣。

A.是 B.否

9. 一上课,我就无精打采。

A.是 B.否

10. 上课时,老师讲的内容我总是似懂非懂。

A.是 B.否

11. 我常常抄同学作业

A.是 B.否

12. 即使我是无事可做,也不愿学习。

A.是 B.否

13. 我认为自己不是什么读书升学的料。

A.是 B.否

14. 我背书包上学只是为了消磨时光。

A.是 B.否

15. 我上学经常迟到、早退。

A.是 B.否

16. 我和老师的关系比较紧张。

A.是 B.否

17. 我对影视明星、歌坛新秀、体坛名将、青春偶像等很感兴趣。

A.是 B.否

18. 我上课注意力不集中,常常走神儿。

A.是 B.否

19. 我一拿起书本就感到头疼。

A.是 B.否

20. 我上课时常常做一些与学习无关的事。

A.是 B.否

答案分析:

选择“是”记1分,选择“否”记0分。然后将各题得分相加,即得到你的总分数。

1~6分:说明你有轻微的厌学情绪。

7~13分:说明你有中等程度的厌学情绪。

14~20分:说明你有严重的厌学情绪,需要及时求助于心理医生

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

我要反馈