常见的社会心理因素
（一）基本概念
心理因素是指在特定的社会环境条件下，导致人们在社会行为乃至身体器官功能状态方面产生变化的因素。社会因素主要是指人为的外环境因素，如社会制度、经济、文化教育、卫生保健、人口数量及其年龄构成和职业构成、家庭结构等。心理因素与社会环境是密切联系的，故常统称为社会心理因素。社会因素是影响人的心理活动及行为的基本因素，尤其是社会文化、社会关系、社会工作及生活环境等。而心理因素着重于反映个体内在的心理素质、心理发育和心理特点。
导致心理应激的社会心理因素主要是人们日常生活中经常遇到的一些生活事件。人在生命活动中不断的产生生理和心理上的需求，并通过自己的行为来满足这些需求。当需求不能满足时，就会产生心理不平衡，引起心理应激。如果应激状态强烈而持久，超过机体的调节能力就会影响健康，甚至导致精神和躯体疾病。
常见的社会心理因素大致可分为家庭生活环境、学习生活环境、社会生活与个人特殊遭遇等几类。
（二）社会心理因素与疾病
健康的心理是指一个人心情愉快、丰富充实、和谐安宁的良好状态。良好的心理状态能够促进人的身心健康，对疾病的预防、治疗和康复有着积极的作用；而消极不良的心理状态则对健康有害，各种不良刺激可作为致病因子，引起机体功能性或器质性疾病。
1．情绪与健康 情绪是人对客观事物符合自己需要的态度体验，是由客观现实的刺激引起的，与健康有着密切的联系。心理学家认为，人的器官、肌肉、内分泌等都随着情绪的变化而变化。心情愉快时，产生欢乐、和悦、好感、希望等积极情绪；心情不愉快时，则产生忧郁、悲哀、紧张、恐惧、愤怒等消极情绪。愉快、积极的情绪可对人体的生理功能起良好的作用，可以发挥人的潜在能力，有利于人体健康；而消极情绪可使人的心理失去平衡，反复出现，还会导致神经系统功能紊乱产生疾病。不良情绪和恶劣心境是影响人们健康和寿命的不利因素。(https://www.daowen.com)
不同年龄阶段，可有不同的影响精神生活的社会心理因素。例如，独生子女家庭易造成儿童以我为主、一切为我的狭隘心理，一旦遇有社会现象不尽人意时，将会引起精神上的不良反应。缺乏科学教养知识，易造成儿童因偏食或过多营养而患贫血、胃肠功能紊乱等疾病。由于家庭纠纷、父母离婚或儿童有身体或智力障碍等，一些缺乏文化教养的父母常常把子女作为发泄怒气的对象，也可影响子女的身心健康。青年时期由于升学、就业、恋爱婚姻等社会问题，亦可造成精神心理上的失衡，从而影响身心健康。中年人肩负工作和家庭的两副重担，工作环境、人际关系、精神压力、思想、情绪以及突发事件等社会心理因素对他们的身心健康影响甚大。有报道，中年丧偶者脑血管病发病率为对照组的6．2倍、冠心病为4．6倍、高血压性心脏病为8．2倍、动脉硬化为7．1倍、肺结核为7．8倍，恶性肿瘤、糖尿病及意外损伤的比例也很高。老年时期常面临社会活动的突然变化，可引起严重的情绪紧张和抑郁，导致器质性疾病，甚至过早死亡。如配偶死亡，活着的孤单老人不得不改变生活安排；经济困难或缺乏子女的关心照顾，退休后生活改变及不参加社会活动等，可使老年人失去生活目标而产生抑郁症，抑郁症常可导致老年性痴呆以及器质性疾病加重或引起新的器质性疾病。随着我国老龄人口增加的趋势，老年人的卫生保健问题日益突出。
情绪致病主要分两个方面，一是作为疾病发作或复发的诱发因素；二是直接作为致病因素或疾病的促发因素。如急剧的情绪变化被认为是心肌梗死、脑溢血、精神病发作等的重要诱发因素。流行病学及实验医学研究证明，消极情绪与多种疾病有密切关系。长期忧郁者患多种疾病的危险性升高。紧张情绪能引起胃酸分泌增加而引起溃疡病。美国某医院调查500多名胃肠病病人，因情绪因素致病的占74%。
2．气质、性格与健康 气质也就是通常所说的脾气，是个人情绪发生的速度、强度、持久性、灵活性等心理特征的总和，也就是人的情感体验特点的综合。
通常把气质分为胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质4种类型。胆汁质型的气质特征是：智慧敏捷，缺乏准确性；热情，但急躁易冲动；刚强，但易粗暴。多血质型的气质特征是：灵活，有朝气，善于适应变化的生活环境，情绪体验不深。黏液质型的气质特征是：稳重但不灵活；忍耐力强、沉着、但缺乏生气。抑郁质的特征是：易感，但内向；稳重、持久、但懦弱；沉默而孤独。这4种气质类型属于极端形式，实际生活中人大多接近或类似某种气质。
性格是指人类在生活过程中形成的稳定的、定型化即一贯性的态度和行为方式。性格特征包括：①性格的态度特征，即对社会、集体、他人、自己以及学习、工作、劳动的态度。②性格的意志特征，包括对行为的自我调节、控制等。性格和气质都属个性的范畴，两者互相作用，影响人的行为。由于气质与个人的身体条件、遗传等因素有较大的联系，易变性差。而性格则主要与后天条件有关，虽然稳定，但是通过努力还是可以改变的。
20世纪50年代提出A型性格模型以来，大量研究结果表明：A型性格者冠心病发病率、复发率、病死率均较高。A型性格的特征是：有雄心壮志，喜欢竞争，出人头地；性情急躁，缺乏耐心，容易激动；有时间紧迫感，行动匆忙；对人有敌意。与此相反的性格，如不争强好胜，做事不慌不忙的性格称为B型性格。流行病学调查证明，A型性格者冠心病发病率是B型性格的2倍，复发率为5倍，病死率为4倍。实验研究表明A型性格者的血胆固醇、三酰甘油、去甲肾上腺素水平均较高。因此，A型性格被认为是与高胆固醇血症、吸烟及高血压并列的4项冠心病危险因子之一。
近年来，有人提出一种易发生肿瘤的性格模型，即C型性格。特征是压抑自己的情绪，过分忍让，回避矛盾，怒而不发，好生闷气，内向。流行病学研究表明，C型性格者，宫颈癌发病率比其他人高3倍，患胃癌、肝癌等消化系统肿瘤的危险性更高。