第95招:肾囊肿患者冬季保健有讲究

进入冬季，天气日渐寒冷，人的皮肤排出的汗液和毒素减少，肾脏的负担比其他季节增大。高血压肾囊肿、尿毒症、肾炎等慢性肾囊肿患者的病情往往容易恶化。那么，怎样才能防止肾囊肿的病情加重，安全度过冬季呢?

第一，谨防感冒

研究表明，感冒是导致肾囊肿患者肾脏损伤最主要的原因之一。很多患有慢性肾炎的患者都在看完感冒后就不得不“转战”肾内科，还有不少肾囊肿患者则是在感冒中被发现发病。有许多肾囊肿患者的感冒属于隐匿型，这是由于身体免疫功能降低，不会出现发热、头痛等明显的感冒症状，只出现怕冷怕风、咽喉痒痛等轻微不适感觉，这些往往不易引起患者重视，但实际上对肾脏的损伤同样非常严重。肾病专家建议，在冬季，肾囊肿患者一定要预防感冒，如感冒后有水肿、尿血等症状一定要及时去医院看病。一些患有尿毒症、糖尿病等肾囊肿的患者更要提高警惕。(https://www.daowen.com)

第二，适当锻炼

肾病患者由于天气寒冷，更加不愿意运动，整个冬天喜欢待在温暖的家里甚至卧床休息。医生提醒:这是极其错误和危险的做法，这样会使肾脏血流减缓，加重淤滞和肾脏的硬化萎缩。肾病患者在冬季应该坚持合理的运动锻炼，一方面可以增强抵抗力，防止感冒，另一方面则可加强肾脏血液流通，有助于损伤修复，防止肾小球硬化。肾病患者的锻炼方式以步行为主，天气晴朗时应尽量参加户外运动，不适合户外活动时也应该在室内散步，切忌长期卧床。

第三，饮食调理

肾囊肿的另一大诱因和加重因素为饮食不当，如:摄取过多的蛋白质、饮食不洁等。临床统计显示，每年临近节日都是慢性肾囊肿发病及复发加重的高峰期。慢性肾囊肿患者很容易在冬季因摄取过多蛋白质而导致肾囊肿加重。最初可能表现为大吃大喝后没有胃口，很多人误认为是消化系统出了毛病，可能会去消化科就诊。其实血压高、水肿、贫血、腰酸都可能是肾脏发病的前兆。因此，肾囊肿患者在狂吃狂喝时，要多想想自己的健康，高蛋白、高脂肪的食物尽量少吃，尤其是肾功能不好的人更应注意。