《肾病防治100招》简介
《肾病防治100招》这本书是由林敬，王培编著创作的,《肾病防治100招》共有169章节
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前 言
肾，人体的“先天之本”，起着促进机体生长、发育和调节生殖系统的作用。从某种程度上说，也是人体健康的本钱，是人们实现梦想、获取财富、赢得成功的“老本”，肾出了问题...
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第一章 关于养肾
肾脏是人体的重要器官,中医学认为,肾为先天之本,所以,肾脏除了大多数人所认为的与性生活关系密切之外,还与人体健康息息相关。日常生活中,腰痛了或出现有气无力的状态...
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第一节 了解肾脏
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第1招:了解肾脏的位置及形态
肾脏是人体的重要器官，位于腹膜后脊柱两旁浅窝中，一共有左右两个。就其在人体中的位属关系来看，肾位于脊柱两侧，紧贴腹后壁，居腹膜后方。左肾上端平第11胸椎下缘，下...
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第2招:肾脏的三大基本功能
肾脏是人体内最重要的排泄、内分泌器官，在维持内环境稳定中发挥着重要的作用。在人体中，肾除了与肝脏同样负担新陈代谢的角色外，尚须维持体内水分、电解质及酸碱的平衡，...
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第3招:每年有近百万人死于肾病
就肾病而言，中医学与现代医学的概念不一样，中医学认为，“肾病”的含义更为广泛，包括了内分泌、生殖系统等某些病症症状。因此，这里所说的肾脏疾病也就指原发于肾脏或继...
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第4招:“三高”症并发肾病危害大
“三高”即指血压高、血糖高、血脂高。“三高”不仅本身危及健康，而且还会引起并发症，肾病就是其中之一，尤其是高血糖、高血压。目前，糖尿病肾病、高血压肾病在我国已迅...
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第5招:肾病向小儿健康伸“黑手”
一段时间以来，人们多误认为只有那些成年男人因为性生活、因为生活压力过大才会有肾病发生，但事实却远不止人们想象的那样，肾病已经将“黑手”伸向了大量的儿童。据统计，...
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第6招:尿样是肾脏病的“信号灯”
尿常规在临床上是不可忽视的一项初步检查，不少肾脏病变早期就会出现蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。尿异常的出现，常是肾脏或尿路疾病的第一个指征，也常是提供病理过程本质...
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第7招:药不可乱吃，肾不可乱补
中医学理论认为，肾左右各一，命门附焉，内藏元阴元阳，为水火之脏，主藏精，主骨生髓，为“先天之本，生命之根”。因为肾开窍于耳，听力乃肾气所充，腰为肾之府，所以，如...
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第8招:肾虚也是一种肾病吗
“看了好几个老中医，都说我肾虚，可是做B超检查大夫说我的肾脏没问题，你说这是怎么回事?”临床上经常会遇到类似的问题，那么，肾虚到底是怎么回事儿，为什么先进的B超...
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第9招:性功能减退就是肾虚吗
就养生而言，很多人都明白养肾的重要性，但养肾却被很多人单一地误认为是要补肾。所以，日常生活中就有把各种动物的鞭、鹿茸、动物的腰子当做自己最需要的补养美食。其实，...
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第10招:补肾妙法，食物中来
现实生活中肾虚者不乏其人，药补不如食补，补肾还是少吃点“药”，除了生活规律和体育锻炼之外，还需要多在营养调节上下工夫。肾虚病证有阴虚、阳虚之分，对人体各个脏腑起...
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第11招:乾隆皇帝的宫廷补肾方
乾隆当了60年的皇帝，高寿近90岁。显然，这与他注重养生是分不开的。据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒。 龟龄酒，顾名思义，以龟龄...
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第二节 易患人群
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第12招:不爱喝水的人小心患肾病
肾脏是人体的一个重要的垃圾处理场，除了肝脏之外，体内新陈代谢的废物主要由肾脏处理，肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排...
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第13招:爱喝啤酒的人容易患肾病
啤酒是在20世纪初传入我国的，属外来酒种。啤酒是人们根据英语“Beer”的字头发音，译成中文“啤”，称其为“啤酒”，沿用至今。啤酒是以大麦芽、酒花、水为主要原料...
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第14招:男人腰围大也容易患肾病
一项新的研究显示，随着男性腰围的增大，其患肾病的危险也在增加。因此，这项研究认为，保持健康的体重是男性保持肾脏功能健康的一个重要因素。美国布里汉姆妇产医院的研究...
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第15招:喝饮料不喝水的人容易患肾病
近期的研究发现，每天喝2瓶或以上汽水的女性可能出现早期肾病特征的概率会加倍。研究人员对从美国国家健康营养测试调查机构中抽选的有代表性的9358名美国成年人进行调...
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第16招:吃太多肉的人容易患肾病
过去，在艰苦的岁月里人们感觉到的是饿，如今生活水平提高了，人们感触比较多、做得也比较多的是补钙、补肾，尤其是在冬季，而事实上，冬季“补钙”还需先“补肾”。200...
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第17招:吃得太咸的人容易患肾病
一项来自英国的研究表明，食盐过多就会直接或者间接地导致肥胖，分析显示，人们在食用较咸的加工食品后，为了解渴他们可能会饮用可乐、汽水等较高热量的饮料，而这将是肥胖...
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第18招:随意用药的人容易患肾病
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时肾脏还有其他功能，肾脏的这些功能保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正...
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第三节 补肾误区
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第19招:误区一:肾是被“吃”坏的
专家指出，除了饮食不当、滥用药物、忽视感冒、长期憋尿等日常习惯之外，很多人的肾脏病都是在不知不觉间“吃”出来的，这在很大程度上源于肾脏病尽管是属于一种高发病症，...
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第20招:误区二:肾虚，吃啥都一样
40～50岁的男性和女性，特别要及时补肾养肾，而且要正确养肾补肾。只有保养身体，预防疾病，才是中老年人群后半生健康、幸福及长寿的重要基础。 40岁前，长期体力...
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第21招:误区三:年轻人才需要养肾
前一阵子回家，父亲对我说觉得上下楼梯比较吃力，我劝他补补肾，可是他却用充满疑惑的眼神望着我说:“补肾?那是年轻人的事情，我一个老头子还补什么肾啊!”母亲也在旁边...
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第22招:误区四:肾虚=性能力下降
小张是一家企业的采购员，常年奔波在外，工作比较辛苦。前几天出差回来后，他觉得特别累，身体软绵绵的，脸色苍白、肤质粗糙、干燥、出现皱纹、色斑，更要命的是记忆力减退...
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第23招:误区五:肾虚就需要壮阳
在这个飞速发展的时代，做什么都讲求速度，比如有些补习班打着“一个月成英语通”的幌子骗很多人报名交费，结果是记住了几个单词，讲了一口发不出声的“哑巴英语”。又如“...
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第24招:误区六:女人不需要刻意补肾
你补肾了吗?在电视媒体和充斥报纸版面等各种广告的“联合”问询中，不管里面是浓烈的关爱还是夹杂着警醒的质问，每个人都能有这样的感觉:男人要补肾。而且我们也知道，性...
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第二章 补养肾虚
你有肾虚吗？据中医学者统计,自然人群中肾虚者占3.44%。临床上,肾脏科门诊经常会有人问:“我晚上起夜好几次是怎么回事？”、“我早泄、遗精是不是泌尿系统出了问题...