过低的湿度会损伤皮肤，引发呼吸性疾病，使人感到干燥焦渴。过高的湿度同样也影响人体与环境的水分平衡，使人感到憋闷难受。
各种场所中的最佳湿度如下：居室环境为40％～70％RH，最利于防病、治病的温度为40％～50％RH，电子计算机、通讯机房为45％～60％RH，舞厅、酒吧等娱乐场内（有中央空调装置）为40％～65％RH。40％～50％RH是人们感觉最适宜、最利于健康，也是消除静电保护机器的标准湿度。
