还要说的话

第二节 还要说的话

由于治疗专家和研究者对我使用的催眠术比较感兴趣，我在这里附上1997年1月17日我在为哈利治疗时实施催眠术的部分。熟悉催眠术的人可以发现医学博士弥尔顿·艾里克森的影响，我在试图效仿他的不直接提问的方法，以及他对大脑处于无意识状态的无限崇敬。

康斯坦丁：让你自己飘浮在一个非常舒适的位置。注意你的身体，让每一块肌肉都放松，自由地飘，随意地动，这样你就会更加舒适。

如今这对你来说已经很熟悉了。你尽管放松，放松到很舒服的状态，你知道你的有意识的大脑还在提问题，你的无意识的大脑能够并愿意帮助你的有意识的大脑去探索。相信你的无意识的大脑里将会出现值得让你记忆的东西，还会用我们不明白的方法来帮助我们。

我说话时，把我的声音当成一种催化剂，你尽可放松，不要听我的话，让你自己尽可能地保持舒服的状态，处于放松的状态。太舒服了，感觉生命太美好了。脚放松，小腿放松，膝盖放松。让紧张消失吧，这种感觉可真好，通过你的臀部一直向上，从你的大腿到你的腹部，停下来让你的肾在白光中沐浴，那是一种能量，有治疗作用。放松你的下背，你的中背，你的上背，你的肩，你的脖颈，让你的身体自己消除病灶。再次放松你的腹部，你的隔膜，你的胸部，你的颈部。顺着你的胳膊往下，通过你的肘，你的手腕，你的手，你的指头，你的头皮。你额头上的肌肉开始放松。舒展你的额头，不要发愁，舒展得像小孩子的额头一样。脸上的肌肉开始放松，脸颊，下颚，舌头。完全放松了，完全舒服了。

像往常一样，看看有没有什么你要关注的外界的声音，你要注意，否则，这个房间里的任何声音都会走得很远，很远，很远，很远，一直进入你放松的治疗状态，属于你自己的地方，在这里你可以呆着休息，回忆，你知道你所经历过的一切都被通过我们的各种感官记录下来了。有时通过身体的感觉，有时通过视觉印象或者图像，有时通过声音或者文字或者思想，有时通过嗅觉或者甚至通过味觉。我们记录你们的经历的途径有很多，所以我们以后还可以回忆起来，在对我们有帮助的时候，或者对我们有必要的时候。在我们的一切探索中，还有两个领域对我们来说仍然是神秘的。

让你的无意识的大脑在这两个领域来选择吧，在那些你有问题的领域里，这样你记忆中的最重要的经历开始进入你的大脑，往前追溯，追溯到前几个星期里你遇到的经历。

让你的无意识的大脑选择从哪里开始。我不知道你是不是想回到你上次停止的地方。如果还有其他的信息，无论有什么图像，就让它出现在大脑里，来吧。在大脑里将它们过滤一下，就像你从河底里过滤沙石寻找金块一样。让废物流走，让重要的东西或者有价值的东西留在你的滤网里，过滤你的经历，寻找有价值的、值得让你记忆的东西。

时刻要记着我们这样做是为了让你更加放松，更加舒服，更好地接受你的经历，更好地理解你身上发生的事情，获得对你重要的任何信息，把你看到的说出来、写出来、画出来，这样别人就可以从你获得的信息中得到好处。

放松，放松，再放松，如果你有必要随时从迷睡状态下清醒过来，你就尽管睁开你的眼睛。要么，到结束的时候，我会慢慢地把你带回来。你尽可能地让你自己回到你想去的地方。