弗洛伊德的潜意识冰山

我们在生活中经常会用到“不动声色”这个词语。同样，在了解一个人的性格和心理时，我们也会遇到一些不动“声色”的告密者。它们可以是你无意中留下的笔迹，也可以是生活习惯、嗜好，又或者一个无关紧要的小动作。它们遍布生活的各个角落，看似普通得不能再普通，却隐藏着丰富的性格特征。

千万不要对“弗洛伊德”这个名字心存抗拒或是觉得过于神秘，因为他会帮我们解答生活中许多令我们疑惑的现象。

曾有一部很早传入中国的美剧《老友记》，剧中有这样一个情节：罗斯先生和艾米丽女士正在教堂举行婚礼，当艾米丽在悠扬的乐曲中念完结婚誓词后，罗斯也接着向神父宣誓：“我，罗斯，将把瑞秋……”听到这里，不仅是在场的宾客，就连作为观众的我们都惊呆了，罗斯竟然把新娘的名字念错了——罗斯的朋友都知道瑞秋是罗斯的前女友。罗斯竟会出现如此严重的口误。如果仅是从语言的角度来说，这并没有什么大不了的。因为口误是生活中经常会发生的事情，就像我们写字时的笔误、动作中的失手一样普通。然而，在弗洛伊德看来，则不是这样。

有一次，弗洛伊德的妹妹来参观他的书房，对他书房里丰富的藏书表示很惊讶，也认为他的书房很雅致，但是当她看到桌子上的墨水瓶时皱起了眉头，这么旧的墨水瓶和整个书房太不相称了。弗洛伊德在当时并不认可妹妹的看法，他认为墨水瓶是用来盛墨水的，只要能用就可以了。但没过多久，弗洛伊德在打扫书房的时候不小心碰倒了墨水瓶，结果墨水瓶被打碎了。

如果这件事情发生在我们普通人身上，我们可能只会认为是一个小意外。但是，弗洛伊德认为，这是他的潜意识所指引的。据弗洛伊德自己的分析，他在妹妹提出这个墨水瓶和书房不搭调时，心里还是有些在意的，只是他的意识占了上风，认为墨水瓶只要能用就可以了，所以墨水瓶没有被扔掉。在妹妹参观结束后，由于这个墨水瓶在自己的潜意识中已经有了扔掉的理由，因此行为上就不会刻意保护它，最终造成了墨水瓶被打碎的局面。

潜意识理论是弗洛伊德关于人的精神活动意识层次理论的一部分。在这个理论中，弗洛伊德将人类的意识层次分为意识、前意识、无意识（潜意识）三个层次。它们就像冰山一样，露出水面的只是一小部分（意识），绝大部分都潜藏在水面之下。前意识是人类主观经验的一部分，在经过回忆和努力之后可以成为浮出水面的意识，指导人的行为。潜意识则是隐藏在人内心深处的原始冲动和各种本能，它们大都是人类通过遗传保存下来的早期经验以及被个人遗忘的童年时期的经验和各种不符合社会伦理的欲望和情感。它们的外在表现分别为超我、自我和本我。

这些看似拗口的理论，理解起来并没有那么困难。本我就是有着原始本能需求的自己，比如人渴了要喝水，饿了要吃东西等，这些都是生理层面上的本我。但是由于人是高级动物，因此除了生理的需求之外，还会有精神的需求。比如人都渴望得到他人的赞许，渴望获得归属感等，这些也属于本我的表现。本我得到满足有两种渠道：一种是直接得到满足，如喝水满足渴的需求，吃东西满足饿的需求；另一种是通过“替代”起到宣泄的作用，如年轻人喜欢看偶像剧，并且会将剧中的人物想象成自己，和他们一起哭一起笑，这就是替代性的补偿，通过这种替代满足了情感宣泄的需求。值得注意的是，“替代”需慎重对待，因为在这种本我宣泄的过程中，如果替代对象本身是高尚的，自身的情感也会得到升华，指引本我的提升；但是如果替代对象无法升华本我的情感，并让本我一味地沉迷于这种替代性满足中，则会让人误入歧途。

然而，人终究是要生活在社会之中的，因此本我之外还需要自我。我们从孩童时期就开始学习道德和规则，当我们慢慢理解和接受这些约束时，自我就开始形成。从这个意义上来讲，自我更像是本我与社会调和的一种结果，它就像是人们心理活动的管理机构，管理着本我的行为，实现社会化。人是群居动物，在一个群体中会存在许多的本我，而每一个本我在获得满足的过程中都需要考虑到其他本我的存在，这样本我之间才能和谐地相处在一起，因此，自我会对本我的某些行为加以控制，会对本我想要实施的行为进行检查。我们有时候心情不好又无法发泄的时候会觉得压抑，这就是自我对本我的压制。

那么，自我又是凭什么来判断本我行为是否适宜呢？就是根据超我的标准——社会规则，社会规则的范围很广泛，包括法律、道德、社会制度、习俗等各种规则。这些规则有些是强制的，有些是约定俗成的，但是一旦超出了它们的范围，就必须为此承担后果，其中包括惩罚。因此，超我是根据各种社会道德规范塑造的，是社会意义上完美的自我。

我们用生活中一个最常见的例子来演示一下本我、自我和超我三者的关系。(https://www.daowen.com)

办公室正在开小组会议，突然“我”渴了。本我的行为是渴了马上倒杯水来喝；自我的行为是等到大家不注意的时候再去喝水；超我会想到现在正在开会不能离开，所以不会去喝水。这是生活中一件再平常不过的事情，但它是三个“我”最真实的体现。由此我们可以看出，哪怕是最基本的需求，因为“我”处于这个社会之中，因此就必须遵守规则而压抑本我。

当然，对于一个心智健全的人来说，这三个“我”在大多数时候都是和谐统一的，这也是我们评判一个人是否心理健康的标准。但是和谐统一是呈现于表面的结果，在统一的表面下难免会有冲突。因为本我只管提要求，不管能否实现；超我只讲规则，冰冷无情；自我只有从中协调，有时难免饱受煎熬。当自我从大局出发，不得不拒绝本我的要求时，本我就受到了伤害，这种伤害会渐渐地被隐藏在心底不愿意被提起的角落。

潜意识中有一部分是来源于被遗忘或者是不合社会伦理的欲望和情感。因此，潜意识其实就是被压抑下来的隐性的本我。通过上文的分析，我们可以发现，本我之所以被压制，是因为受到社会规则和环境的约束。但是本我作为原始的生命个体，有着强烈的被认可的愿望，压制绝对不是一个好办法，甚至会影响心理健康。因此，在不受社会规则影响的时候，在自我允许的范围内，本我就以梦等特殊的形式默默地展现出来，不动声色中流露出最本真的自我。

延伸阅读

衣锦还乡背后的得意与失意

A君是我的一个高中同学，上学的时候关系也不是很近，只依稀记得那时候的他不是很爱学习，经常被班主任苦口婆心地教导。一日，突然接到陌生来电，原来是A君想趁着这次回家召集同学们聚一聚，因为好多年没见了，当时就答应了下来。其实心里也知道，估计A是衣锦还乡了。

聚会地点是本市一个颇有名气的酒楼。大家一坐下来，A君就忙着招呼，想吃什么随便点，这顿饭我请客啊。看到现在西装革履、意气风发的A君，估计很难有人将他与曾经的小A重合。既然是同学聚会，大家难免要谈当年的往事。有趣的是，A君连提几个话题，大家的兴趣都不是很高，好像是忘记了一般。后来A君一个上学时的哥们儿提到了他们一起追隔壁班班花的事情，马上引起了在座许多男士的热情回应，大家你一言我一语地说着他们当年一起做的糗事，A君的脸色许是因为喝了酒，渐渐没有了刚开始的好气色。

由于不是很熟，我并没有加入到他们热烈的“揭发”中。旁观中觉得这帮同学也真是的，吃人家的鲍鱼、龙虾，还揭人家当年的短，这太不够意思了。酒足饭饱后，大家逐渐散了。A君虽然还招呼着以后再联系再聚，但明显没有刚开始时候的热络了。

历史上有名的楚霸王项羽在当年攻占咸阳后，并没有急着建立自己的王朝，而是烧杀抢掠一番后回家了，霸王曾说：“富贵而不还乡，如衣锦夜行，谁知之者。”好像富贵就必须让人知道，尤其是让自己从小生活的家乡人知道。有人认为这是一种恋乡情结，但这又何尝不是人类潜意识的一种显现。在人类的潜意识中，那种需要别人认可的冲动一直潜藏在心底，纵然曾经无法实现，但是一旦条件达到，马上就会迫不及待地表现出来，希望让别人认可。A君上学的时候不能得到老师和同学的认可，但是在长大后他还是想弥补这种心理，A君其实希望同学们说到自己上学时虽然学习不好，但其他事情做得很好，所以才有了现在的成就。但是作为A君曾经的伙伴，他们曾经一起失意，如今A君得意了，但是他们的距离也拉开了，因此为了拉近距离，只能尽力“抹黑”A君。

像“衣锦还乡”之类的出于我们潜意识指引下的行为还有很多，尽管有时候我们很想否认它背后的心理，但其实是没有必要的，因为只有承认，才是对自己最好的认可。