起搏器植入侧上肢如何进行活动？术后活动时需要注意什么？

过度约束肢体活动可导致相关肢体肌肉萎缩，关节韧带粘连及僵硬度增加，影响正常肢体功能，使患者康复时限延长，同时静脉血栓形成的概率也增加。早期功能锻炼有利于局部血液循环，能促进切口愈合，并可防止肢体功能障碍。因此，起搏器植入术后应尽早恢复正常生活，术后6小时内如无不适即可下床，适当活动手术侧肩关节，包括上肢及肩关节的伸屈、内旋运动及轻度的提肩动作；24小时以后活动幅度逐渐加大，如做洗漱、梳头等动作；以后逐渐进行散步、钓鱼、打保龄球等活动。2～3周后恢复手术侧上肢高举过头的活动，但手术侧上肢及肩关节应避免做突发的剧烈活动，如突然剧烈地上举、突然地过度外展、剧烈重复地甩手或从高处往下跳等，以免导线发生移位。(https://www.daowen.com)

普通起搏器植入术后适当的有氧运动是安全的，如慢跑、跳舞、游泳、网球、骑车、驾车、太极等，有助于心肌保持良好的收缩功能。在心脏专科医生的指导下甚至可以进行部分高强度的运动，如马拉松赛跑、潜水等。对于潜水者而言，在深达18米的海水下，起搏器仍可正常工作，在40米深的水压下起搏器开始变形，故植入起搏器的患者潜水深度一般不应超过30米。同时，还需避免撞击胸部或进行存在肢体冲撞的运动。