第35招
上课集中注意力，才能取得好成绩

很多孩子都存在注意力不集中的情况，原因有很多，除了年龄特点的限制，还有如孩子容易三心二意，对当下正在做的事情不感兴趣，或者是突然想起其他的事情等。

注意力不集中对于孩子的学习是有很大负面影响的。毕竟一节课只有四十五分钟，老师集中讲授知识点的时间也就二十分钟左右。孩子一旦注意力不集中，很容易就会错过老师讲授的知识点。如果是语文课还好，因为语文课程的知识点相对独立，错过了还能补回来。但如果是数学课，上一节课错过的知识点，往往会导致孩子下一节课听不懂，这样一来孩子自然会被错过的知识点拖住后腿，继而影响后续的学习。

艾艾已经到了上小学的年纪了，与幼儿园不同，小学教育主要以教授学科知识为重。为此，妈妈觉得很苦恼。因为艾艾在幼儿园时期就喜欢边玩边学，无法集中注意力去做好一件事。妈妈担心艾艾到了小学之后无法专心听讲，跟不上学习进度。

为此，妈妈决定在艾艾上小学之前着重培养她的专注力，于是给她制定了一些规矩。例如，在吃饭的时候不许看电视，在半个小时之内就要吃完饭；上厕所的时候不许带游戏机；一周玩两次拼图，不能拼到一半就丢到一旁等。在这些规定贯彻了两个月以后，艾艾的专注力果然提升了很多，妈妈也不用再担心她跟不上学习进度了。

研究发现，女孩比男孩的心理发育要早两年，所以人们通常认为女孩更容易集中注意力。当然，这也只是相对而言，其实女孩也会有注意力不集中的情况。为此，父母要从小着重培养女孩的专注力，帮助女孩集中注意力。一旦养成良好的学习习惯，女孩在学习上就会更加轻松，学习效率也会大大提高。

对于注意力不集中的女孩，父母可以把原本需要很长时间写完的作业划分成几个阶段，但是要求孩子在每个阶段都必须集中注意力。这样孩子就不会因为过度疲劳而导致注意力分散。此外，父母还可以引导孩子做一些需要集中注意力才能完成的事情，例如阅读书本画册，或者是完成拼图等，这些活动都能有效地锻炼孩子的专注力。

除了自身原因外，很多时候外界的干扰也会导致孩子注意力不集中，诸如有些父母在孩子专心写作业的时候大声喧哗，或者是看电视，孩子就会受到干扰，很难集中思考。还有的父母会在孩子写作业期间送零食或水果，无意中打断孩子的思考。当孩子在全身心地做某件事的时候，建议家长不要以任何理由打断孩子，否则将来孩子做事情就会变得三心二意，严重影响学习。

现代社会吸引孩子注意力的事情太多了，尤其是进入信息时代以来，精彩纷呈的外部世界对孩子充满了诱惑和干扰。所以父母一定要努力为孩子营造良好的学习环境，教孩子更加集中注意力，帮助孩子提高学习效率，取得更好的成绩。