如何有效防治痤疮

痤疮是皮肤科常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，发病率为70%～87%，占皮肤科门诊量的15%～20%。痤疮的发生原因包括内源性与外源性。内源性的有遗传因素、内分泌失调（如雄性激素）、精神因素等，外源性因素包括饮食、化妆品、局部摩擦、药物及环境污染和职业接触等。

（1）痤疮患者应重视基础的护肤工作。

1）局部清洁：应注意清水或合适的洁面产品洗脸，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过分清洗。忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损。

2）日常护理：部分痤疮患者皮肤屏障受损，并且长期口服或外用抗痤疮药物如维A酸时，也往往加重皮肤屏障的破坏，导致皮肤敏感。因此，除药物治疗、物理治疗、化学剥脱治疗外，有时需要配合使用功效性护肤品，以维持和修复皮肤屏障功能。如伴皮肤敏感，应选用舒敏、控油、保湿霜外用，局部皮损处可使用有抗痤疮作用的护肤品；如皮肤表现为油腻、毛孔粗大等症状，主要选用控油保湿凝胶。

（2）痤疮的预防措施如下。(https://www.daowen.com)

1）饮食：限制可能诱发或加重痤疮的辛辣甜腻等食物，多食蔬菜、水果。

2）日常生活：避免熬夜、长期接触电脑、暴晒等。注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌，保持大便通畅。

3）痤疮皮损不可以挤压，挤压导致毛囊壁破裂，皮损炎症反应和感染进一步加重，容易引起瘢痕形成。尤其面部三角区，该区称为危险三角区，挤压可以导致细菌逆行进入血液，导致颅内感染。

（鞠 强）