吃雌激素治疗骨质疏松症还需要补充钙片吗

钙片是骨质疏松症治疗中的基本。绝经后女性选择雌激素作为绝经后骨质疏松症的治疗方案时，适当补充钙是必要的。专家推荐，绝经后女性每日的钙的摄入量为1000～1500毫克。由于雌激素可以增加绝经后妇女的骨量，绝经后妇女使用雌激素治疗时每天的钙的补充量由1500毫克降至1000毫克，因为雌激素能更好地促进钙的吸收与保留钙。 目前市场上钙片很多，价格也差别很大并不是越贵的越好。理想的钙剂应具备的三大条件：含有高数量和高质量的纯钙；钙片能够被充分溶解；服用后易被吸收、利用。在日常生活中多食用一些含钙较高的食品也是有帮助的，这些食品包括鱼、虾、虾皮、海带等海产品；牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。另外，良好的生活方式也是很重要的，如不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐等。(https://www.daowen.com)

（陶敏芳）