《名医支招·精准防治骨质疏松》简介
《名医支招·精准防治骨质疏松》这本书是由上海市医学会，上海市医学会骨质疏松专科分会组编创作的,《名医支招·精准防治骨质疏松》共有195章节
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内容提要
全书分为三大部分。第一部分“读经典”，由上海骨质疏松症领域的权威专家们执笔，内容包括骨质疏松症的概念、防治原则、认识误区、研究进展等。读者可以从中全面地了解骨质...
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总 序
上海市医学会成立于1917年4月2日，迄今已有100年的悠久历史。成立之初以“中华医学会上海支会”命名，1932年改称“中华医学会上海分会”，1991年正式更名...
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前 言
“源梦百年，聚力同行”。在上海市医学会百年华诞之际，我们骨质疏松专科分会奉献上《名医支招·精准防治骨质疏松》这本科普读物，以表达我们全体委员的感谢与祝福。 二十...
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CHAPTER ONE
1 读经典(https://www.daowen.com)...
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老|人|篇|
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一、你了解自己的骨骼吗
骨组织的1/3由有机基质组成，主要为胶原蛋白；2/3由无机质组成，主要为钙和磷。胶原蛋白成为一束束紧密排列的纤维，中间有空隙，就如同“钢筋”，而人体中99%的钙...
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二、“老骨头”为啥不经碰
人到老年往往身体逐渐变矮，弯腰驼背，失去了当年潇洒挺拔或亭亭玉立的风姿；恼人的周身骨痛，尤其是脊柱和骶髋负重部位的疼痛，也会整日缠绕不休，迫使老人采取“动不如静...
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三、老人骨质疏松，防重于治
老人骨质疏松症，预防重于治疗。骨质疏松症有时无特殊症状，需借助X线片和骨密度检查等方法来诊断。骨质疏松症能在X线片上显示出来，一般骨矿物质已丢失30%～50%，...
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四、骨质疏松症防治正误观
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老年人得了骨质增生症，就不会发生骨质疏松症了，对吗？
错！ 骨质增生症，俗称骨刺，是骨组织和软组织的一种退行性变化，是因钙在骨以外的组织中异常沉积所致。骨刺的形成常与运动（或劳动量）过度导致的慢性损伤、肥胖、骨骼受...
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老年人出现腰酸背痛症状，很可能与骨质疏松症有关，对吗？
对！(https://www.daowen.com) 人到中年以后，骨质就开始缓缓流失。早期并不会引起任何症状，但随着骨质流失速度的不断加快，当骨量流失一大半时...
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停经后的老年女性比老年男性更容易发生骨质疏松症，对吗？
对！(https://www.daowen.com) 雌激素对骨骼的发育和骨量维持有着极其重要的作用。女性绝经，标志着卵巢功能的停止，雌激素分泌量随之锐减。雌激...
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拍片检查正常，就可排除骨质疏松症，对吗？
错！(https://www.daowen.com) 有些腰酸背痛的患者，常常会满足于X线片无骨折、骨刺的报告结果，而忽视骨质疏松症这一病因。骨质疏松症的重要特...
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骨质疏松症是老年性疾病，与年轻人无关，对吗？
错！ 人的一生，骨量经历盛衰、增减的变化。正常人的骨量在30～35岁时达最高峰，此时的骨量值就是骨峰值。随着年龄增长，代谢逐渐老化，骨量随之逐渐减少，女性在绝经...
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五、老人们要警惕“寂静的杀手”
骨质疏松症是一个潜伏在广大绝经后妇女和老年男性人群中的“寂静杀手”，患者在发生骨折前可以没有疼痛或其他任何症状，然而这种全身性的疾病已经悄声无息地在人体内逐渐发...
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发病情况
随着人口的老龄化，骨质疏松症的发病率在不断上升。有关资料显示，美国、英国、意大利和日本等发达国家中，50～69岁妇女骨质疏松症患病率为20%～28%，70～79...
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男女有别
老年男性骨质疏松症患病率要低于同龄女性。我国骨质疏松症的患病率，在60岁以上人群中，女性为30%～35%，而男性中，每10人只有2人有骨质疏松症。 骨质疏松症的...
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常见症状
骨质疏松症对人体的健康危害是多方面的，半数以上的骨质疏松症患者会感到疼痛，尤其是女性经常感到腰酸背痛，其次是肩背部、颈部、膝部和脚踝部疼痛，严重时可出现全身骨骼...
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骨折特征
骨质疏松症的骨折主要发生在三个部位：脊柱、腕骨（桡骨远端）、髋部，比如脊柱压缩性骨折，可出现剧烈疼痛，连翻身都困难，严重时可以造成截瘫。最可怕的是髋部骨折，导致...
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心理问题
除了身体方面的问题，骨质疏松症导致的骨折还同时影响患者的心理健康和社会适应。由于生活不能自理，不能独立自由行动，引起焦虑、抑郁和自尊心的丧失，使得患者的情绪和社...
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六、“贱骨头”的前世今生
经常听到老年人说：“这把贱骨头，是不中用了。” 老年人骨骼健康最常见疾病包括骨质疏松症和骨关节炎。据统计，在60～70岁的老年人中约有1/3患有骨质疏松症，根据...
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七、人老了是否都会得骨质疏松症
七、人老了是否都会得骨质疏松症 有些人认为，骨质疏松症是老龄化过程的正常结果，每个人都会得骨质疏松症。确实，老年人中患骨质疏松症的比例相当高，该疾病与增龄密切...
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女|性|篇|
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八、女性的生命周期和骨老化
人无论男女，在20岁以前是骨骼的生长阶段，在这个阶段中，能获得90%以上的骨量；其后的10余年中，骨骼不再纵向生长，但骨量仍缓慢增加；在35岁左右全身及局部骨骼...
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九、强肌健骨做“坚强”女人
每年的10月20日是世界骨质疏松症日。 目前，骨质疏松症是中国第四位常见的慢性疾病，也是中老年最常见的骨骼疾病。 由于骨质疏松症的发病悄无声息，没有明显的早期症...
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十、女性保护骨质，怎么做最好
上天造人时有点偏心，男人的骨头就是比女人“硬”，骨量总体也多于女性。到一定年龄后，男性骨量丢失的速度也低于女性，骨质疏松症的患病率同样也低于女性。 很多人听说过...
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十一、更年期带来的不仅是骨质疏松
老年妇女有很多疾病根源在于女性特有的内分泌激素——雌激素的减少、缺乏。 目前我国进入老龄化社会，老人健康、良好的生活，是国家和社会的需要，是家庭的期盼，也是老人...
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更年期、老年期会有哪些改变发生
（1）月经改变：突然停经，停经一年以上称绝经。月经不规则，正常月经期为5～7天，周期为25～35天，更年期时可以2～3个月一次月经，每次1～2天，量少，并逐渐停...
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这些改变和疾病该如何治疗呢
（1）每位妇女都要了解、学习与自己有关的生理卫生知识，知道自己已经进入更年期，这一时期是正常的生理过程，在步入老年期前必然要经过。解除思想顾虑，保持乐观开朗，以...
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十二、更年期后为什么老是骨折
生活实例 56岁的张女士是小学退休教师，爱好文艺、体育活动，年轻时由于工作繁忙，唱歌跳舞等兴趣爱好无法尽兴。退休后有了足够的时间可以自由支配，因此她成为了社区活...