孩子不吃饭，父母该怎么办

每次接待进食障碍的家庭时，总是会被问：“我的孩子不吃饭，我想过了很多办法，甚至打骂，都没有用，我们越是着急孩子越不吃，我们该怎么办？”显然，让孩子吃饭成了这些家庭最需解决的问题。

首先，父母要摆正自己的心态，我们需要明确进食障碍是一种疾病，而并不是孩子故意不吃饭，因为长期的进食减少、胃肠功能减弱，进食后的确会出现明显胃胀、便秘等不适。如果孩子因此哭闹、发脾气，其实是孩子被疾病“控制”了，我们需要理解他们，关心他们，而不能单纯指责或打骂他们。其次，父母需要有足够的耐心，并适当降低对孩子进食的期待，能敏锐发现孩子点滴的进步，哪怕今天只是比昨天多吃一口饭，也应给予积极鼓励及赞赏。我们需要尽量对孩子的行为给予正性的评价，让孩子能够切身感受到他的努力被看到了。最后，与孩子立定契约，明确奖惩机制。父母作为孩子进食的最主要管理者，需保证孩子进食的营养均衡，与孩子商议哪些食物必须要吃，哪些食物可行自行选择，如果孩子能按规定的种类及量进食，可以奖励外出旅游、买东西等。如果没有做到则需要服用等量的营养素作为替代。在进食前双方达成协议，可避免进食过程中双方过度纠缠，影响进食行为。(https://www.daowen.com)

（黄烨 陈珏）