网络对心理健康有什么影响

由于对网络的痴迷，一些人大部分时间“泡”在网上，大大减少了现实生活中的人际交往。“上网时间长了，我连怎么用嘴说话都忘了”，这是一个“网虫”的自白。“在网上，没有人知道你是一条狗”，这句网民的口头禅反映了网上交际的主要特点：你不仅可以匿名，而且还可以隐匿性别、年龄、种族和社会地位。我们姑且称之为“身份丧失”。

“身份丧失”对网上行为和心理健康可能有下列影响。

平等感。在网上，你的社会地位作用不大，你是否受欢迎主要取决于你的话语是否吸引人。唯一的“不平等”是对网络是否熟悉，初学者（被称为“菜鸟”）受欢迎程度不及老练网民。

自由感。可以比较自由地说自己想说的话，所以人们不需要过多的面具，可以比较真实地表达自己。(https://www.daowen.com)

身份虚幻感。你可以在游戏中或者聊天室编造一个假身份，尝试不同的生活体验。比如，生活中一个善良的女孩可以在网上扮作一个强悍而霸道的土匪，或者在聊天室假装男性找一个朋友。

这些影响有利有弊。仅以“身份丧失”为例，它的好处是可以让一些人宣泄被压抑的情绪，获得一定的心理自疗效果，可以让青年人尝试虚拟角色，起到“角色扮演”的作用。它的不足是会使人丧失现实感，时间久了会混淆虚拟世界和现实，还使一些人有机会进行性骚扰。

（安孝群）