火灾发生时，身处高楼里如何逃生自救
高层建筑发生火灾时，消防救援人员赶到火灾现场仍需要一定的时间，且高层建筑着火扑救难度极大。因此，除了在发现火情的第一时间拨打“119”报警外，大家都应掌握高层建筑物发生火灾时的应急逃生知识，做到有备无患。常见的自救方法有如下几种。
（1）戴。火灾发生时会产生高温及烟雾，佩戴防护目镜甚为重要。这样可以保护眼睛，避免烧灼及刺激性气体对眼睛的损害。
（2）捂。火灾发生时会产生大量有毒的烟雾，用湿口罩、湿毛巾等物品捂住口鼻，是防止吸入性损伤的重要措施。
（3）憋。在通过浓烈火焰区域时，一定要暂时屏住呼吸，避免吸入有毒气体导致肺部损伤。
（4）裹。用浸水的衣服、棉被、毛毯等遮裹身体，可有效防止“引火烧身”。
（5）低。火灾发生时会产生大量的有毒气体，故应采取低姿势，沿消防通道向下逃离。(https://www.daowen.com)
（6）躲。火灾发生时，由于火场条件限制，不能离开火灾发生场所时，应选取洗手间作为躲避空间。
当你被围困在高层建筑时，记住不要悲观，不要盲目跳楼，因为盲目跳楼可能会造成非常严重的坠落伤，例如脊柱骨折、颈椎骨折、内脏破裂出血等，甚至导致坠楼身亡。这里有一些被围困在高层建筑时的逃离技巧。
可将绳子或衣服、皮带、床单、窗帘、被面等撕成条状连接起来当做救生绳，下滑到没有起火的楼层再视情况逃生。
在火势极大、不能通过消防通道逃生时，可利用建筑物外墙上的（完好结实的）下水管、避雷线、煤气管道等逐层下降至未着火楼层或地面逃生。
现在，很多高层建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人们可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果你长期在高层建筑里居住、办公，平时应向物业管理人员了解自己所在建筑内有无这些疏散设施，一旦发生火灾，好利用它们及时逃生。如果你平时不留意，当火灾真正发生时，即使有逃生设备，你可能一时半会也不知道该到何处寻找，何况火灾发生后，底层的物业管理人员会迅速撤离，你可能连询问的人都找不到，因此而错失逃生机会。
