完美主义性格的分析

在社交焦虑中，集“过头性格”之大成者非“完美主义”莫属。完美主义在各类神经症状障碍者身上普遍存在。

法国思想家伏尔泰说：“完美是美好的敌人。”英国前首相丘吉尔说：“完美主义让人瘫痪。”哈佛大学《幸福课》中，泰勒博士建议：大家要摒弃“完美主义者”，而做“最优主义者”。前者是消极的，后者是积极的，前者追求“尽善尽美”，而后者追求“足够好”。(https://www.daowen.com)

当然，从潜意识的角度看，完美主义也是一种防御机制，其目的还是追求“爱与关注”，让个体获得内心的安全，避免被抛弃、被惩罚等。同时，完美主义也是为了关注而存在，比如渴望他人关注、接纳、认可等等。