二、基本知识
淹溺俗称溺水，无溺水自救能力的落水者，或不熟悉河流池塘的水情而误入险区者，以及投水自杀者均可发生淹溺。淹溺常见于少年儿童，但并非不会游泳的人才能发生淹溺，有些人可能在水中突发心脏病，或因恐慌或抽筋而淹溺。淹溺是意外死亡的重要原因，不仅发生于江河、湖泊、海洋，也可发生于游泳池、花园池塘，甚至浴缸之中。由于疲劳或者醉酒而在浴缸中入睡可能有生命危险。
（一）淹溺损伤机制
淹溺主要因窒息而死亡，分为湿性淹溺和干性淹溺，多为湿性淹溺。
1.湿性淹溺 是指水大量灌入呼吸道内和肺泡内或泥草等异物堵塞气道，引起呼吸衰竭，直至死亡。大部分湿性淹溺者会有肺损伤、肺水肿和呼吸窘迫综合征。
2.干性淹溺 主要是由于惊恐、寒冷、水的刺激引起喉、气管反射性痉挛而窒息，其呼吸道和肺泡里的水很少。干性淹溺可引起心搏骤停。
不论湿性淹溺还是干性淹溺，均能导致通气障碍、机体严重缺氧，因窒息而昏迷、气道反射消失，甚至呼吸、心跳停止。
溺水者在初期因反射性屏气、喉支气管痉挛，以及泥草堵塞口鼻而造成窒息。约20%的淹溺者并无水吸入肺，或仅有少量水至咽喉部即造成持续性闭塞性喉痉挛，随后喉部开始松弛而使水进入呼吸道和肺泡，最终因肺通气和换气功能障碍，导致各脏器组织缺氧。
（二）淹溺损伤程度
淹溺损伤的严重程度与溺水时间密切相关。
淹溺时间较短时，在喉痉挛早期（淹溺1～2分钟内）获救，主要为一过性窒息的缺氧表现，获救后神志多清醒，有呛咳、呼吸频率加快、血压增高、胸闷不适、四肢酸痛无力。在喉痉挛晚期（淹溺3～4分钟内）获救，则可有神志模糊、烦躁不安或意识不清，剧烈咳嗽、喘憋、呼吸困难、心率慢、血压降低、皮肤冷、发绀等表现。在喉痉挛期之后，大量水进入呼吸道和消化道，可有意识障碍，眼睑水肿、眼充血、口鼻血性泡沫痰、皮肤冷白、发绀、呼吸困难、上腹较膨胀。(https://www.daowen.com)
淹溺时间较长，＞5分钟时，则表现为神智昏迷、呼吸憋喘或微弱浅表，以致瞳孔散大、呼吸心跳停止。濒临死亡的症状包括没有呼吸或呼吸困难，神志不清、易激惹或意识丧失，皮肤冰凉、发紫，咳粉红色泡沫痰。
（三）淹溺的预防措施
（1）加强游泳安全知识宣传。游泳前做热身准备活动，避免下水后抽筋。宜结伴下水活动。
（2）当儿童靠近池塘、河流、湖畔时应注意看护，即使不认识，也应加以告诫阻止。不会游泳者落水后，更容易在较短的时间内发生淹溺。即使孩子具备游泳技能，也不可大意。游泳或划船时，要穿救生衣。
（3）避免贸然到不熟悉的池塘、河流、湖泊中游泳，可能存在暗流或其他危险；不要在不知深浅或浅水区域跳水。
（4）不要盲目在温度过低的冷水中游泳，在冷水中可因不由自主地喘气，造成过度呼吸，发生冷休克。
（5）游泳池应加设围栏，围栏高度要能够阻挡孩子进入。
（6）游泳前避免饮酒，过度饮酒易导致淹溺。身体状况不好、睡眠不足、疲劳时不要下水。
（7）游泳场馆应配备必要的抢救器械如自动体外除颤器（AED）。使用AED时，应擦干溺水者的身体，施救者保持身体绝缘，防止意外电击。
（8）不要在雷雨天气游泳，以避免雷击伤害。