102.高速行驶防疲劳
Q 高速开车容易疲劳，怎样防止？
A 疲劳驾驶非常危险，想必会开车者和不会开车者都知道。随着国内高速公路越修越多越修越长，长途走高速公路是很经常的事。但由于高速公路一般都比较单调，两旁的景象变化较小，很容易导致疲劳和乏味。
导致疲劳的普遍原因是对大脑的刺激较小，没有视觉上的变化，身上各肢体也不活动开车人就像泥塑那样端坐在那里，时间一长不疲劳才怪呢。因此，要想防止高速行驶时疲劳最好的办法是想法刺激大脑。
1）在高速公路行车中，过一会儿就转动脑袋，往高速公路两旁望，可看看远景，但不能盯住看，而只能是瞄一眼。
2）可远近交替观看，看看仪表、车内车外后视镜、公路前方、公路两旁、更远的景象可随意交替观看这些。
3）打开车窗或天窗换换新鲜空气。
4）活动手指和脚趾，慢慢伸展手臂，轻轻扭动脖子。(https://www.daowen.com)
5）如果车上有人，可侃侃事、谈谈人聊聊天；如果只有自己，可唱唱歌，或跟着收音机唱歌。
防疲劳秘笈：出门前把小袋装速溶咖啡装入矿泉水瓶中，放在驾驶座旁，以备疲劳时喝。此为本人多年经验，非常管用。
乘车人要关注驾驶人的精神状态，可通过聊天等方式为他解闷
