（2）积极暗示自己，对未来充满希望。

只有充满希望，我们才能调动生命的动力，防止消沉、抑郁。我们要相信国家、相信一线工作者、相信人们的善意，相信困难都会过去，对未来充满希望，保持乐观。(https://www.daowen.com)