帮助他人其实也是应对压力事件的一种方法，并且是一种升华的应对。通过帮助他人，我们可以获得付出的快乐，进而建立自信。并且，当你付出了爱心，表达了善意，也将收获他人的爱心和善意，这个社会就更加温暖、和谐、美好。(https://www.daowen.com)
